العار هو عاطفة شديدة ومؤلمة وواعية يمكن أن تؤثر على كل جانب من جوانب حياة الشخص. يحدث العار بسبب الشعور بالاختلاف عن الآخرين، الذين يُنظر إليهم على أنهم معيبون أو غائبون. عندما يواجه الناس أمراضًا لا يوجد تفسير واضح لها، فقد يخجلون لأنهم لا يستطيعون تفسير أمراضهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والوحدة. أكثر أسباب العار شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ظروف غير مشخصة هي وصمة العار الاجتماعية والشعور بعدم الكفاية والخوف من الرفض. غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يشعرون بالخجل من المشاكل الطبية غير المبررة بالعزلة وسوء الفهم. قد يخشون مشاركة حالتهم مع الآخرين خوفًا من الحكم عليهم أو السخرية منهم. قد يشعر بعض الناس أيضًا بالذنب، معتقدين أنهم جلبوه على أنفسهم بقرارات أو سلوك سيئ.
تشمل آليات التعامل مع أولئك الذين يعانون من الخلل الوظيفي قبول أنفسهم ككل ومثبت، وبناء نظام دعم، وطلب المساعدة المهنية، والانخراط في العمل الإيجابي، وممارسة اليقظة. يسمح لهم احتضان أجسادهم وقيودهم بالمضي قدمًا دون الشعور بأنهم بحاجة إلى إخفاء حالتهم. يساعد بناء شبكة من الأصدقاء والعائلة على تخفيف مشاعر العزلة. يمكن أن توفر الرعاية المهنية، مثل العلاج أو الاستشارة، استراتيجيات إضافية للتأقلم والفحص. يمكن أن يساعد النشاط البدني أو الهوايات أو الأنشطة الإبداعية في توجيه الطاقة إلى شيء منتج. أخيرًا، يمكن لممارسة تمارين اليقظة مثل التأمل أو التنفس العميق أن تخلق إحساسًا بالسلام الداخلي والهدوء. ومع ذلك، قد لا تنجح استراتيجيات التكيف هذه دائمًا. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن أو التعب صعوبة في البقاء نشطًا أو الانخراط في الأنشطة الاجتماعية. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية صعوبة في الوصول إلى العلاج أو قد يخجلون من الاعتراف بأنهم بحاجة إليه. قد يعاني آخرون من مشاعر عدم القيمة أو اليأس. في الحالات القصوى، قد يلجأ الأشخاص المصابون بأمراض غير مشخصة إلى المواد أو الانتحار لتجنب الألم. لتجنب هذه النتائج، من المهم توفير الرعاية الرحيمة والفهم لأولئك الذين يتعاملون مع الأمراض غير المبررة. يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية السعي لجعل المرضى يشعرون بأنهم مسموعون ومقدرون من خلال توفير المعلومات والموارد التي تلبي احتياجاتهم. يجب على أفراد الأسرة والأحباء تقديم التعاطف والدعم العملي كلما أمكن ذلك. من المهم أيضًا التعرف على حدود ما نعرفه عن البيولوجيا البشرية والطب، مع الاعتراف بأنه لا يزال هناك العديد من الألغاز التي يجب حلها. في الختام، يمكن أن يسبب الخلل الوظيفي عارًا شديدًا للأشخاص الذين يعانون منه. ومع ذلك، مع الوقت والصبر والدعم، يتعلم معظم الناس التعامل مع هذه الحالة والمضي قدمًا في حياتهم.
كيف يتعامل الناس مع العار عندما يكون الخلل الوظيفي غير مبرر طبيًا ؟
هناك عدة طرق يمكن للناس من خلالها إدارة العار عندما يعانون من خلل وظيفي لا يمكن تفسيره طبيًا. أولاً، يمكن أن يساعدهم الاعتراف بموقفهم وقبوله على الشعور بمزيد من السيطرة وأقل خجلًا من أنفسهم. وهذا يشمل فهم أنهم لم يرتكبوا أي خطأ وأنه ليس خطأهم إذا لم يكن هناك تفسير طبي لأعراضهم.