La terapia sexual es una forma eficaz de abordar cualquier problema relacionado con el sexo, incluyendo los derivados de las diferencias en la libido entre las parejas. Esto puede ayudar a las parejas a comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y deseos, lo que les permite explorar opciones para satisfacerse entre sí sin sentir la presión de cambiarse. Los terapeutas sexuales pueden proporcionar orientación sobre cómo navegar estos temas juntos, manteniendo los límites saludables en las relaciones. En este artículo discutiremos cómo la terapia sexual resuelve las consecuencias emocionales y relacionales de un deseo sexual o libido inconsistente.
Consecuencias emocionales
Cuando una pareja tiene un nivel de libido superior al de otra, puede causar sentimientos de insuficiencia, frustración, ira, celos, resentimiento e incluso vergüenza. Estas emociones pueden llevar a disputas o al abandono de la relación, lo que causará más daño. La terapia sexual ayuda a las parejas a identificar y procesar estas emociones negativas para que puedan encontrar soluciones que funcionen para ambas parejas.
Por ejemplo, si una pareja se siente culpable porque quiere más sexo que otra, el terapeuta puede sugerir que se hable de estos sentimientos sin cargos. Esto puede incluir reconocer diferentes tipos de intimidad (como el tacto, el afecto, la intimidad) más allá del contacto físico.
Consecuencias relacionales
La inconsistencia de la libido también puede tener un impacto significativo en la relación misma. Si una persona se siente rechazada o no realizada debido a la falta de interés de su pareja en el sexo, puede comenzar a buscar satisfacción en otro lugar o considerar la posibilidad de poner fin a la relación. La terapia sexual puede ayudar a las parejas a restablecer la confianza y el vínculo mediante el estudio de formas de satisfacer las necesidades de los demás fuera del coito tradicional. El terapeuta puede sugerir participar en actividades como masajes, besos, abrazos o incluso ver pornografía juntos para causar excitación. Al crear nuevas experiencias comunes que satisfagan a ambos socios, las parejas pueden fortalecer sus lazos sin comprometer sus preferencias individuales.
Resolver el problema de la libido inconsistente
Uno de los enfoques comunes se conoce como «negociar para satisfacer». En este método, los socios discuten qué les satisface individualmente y cómo les gustaría estar satisfechos juntos. Están de acuerdo en dar prioridad a los deseos del otro, lo que significa que un socio puede tener que comprometerse para asegurarse de que el otro se sienta amado y valioso. La terapia sexual puede facilitar esta discusión al proporcionar herramientas como ejercicios de comunicación y métodos de resolución de conflictos. También puede incluir enseñar a las parejas cómo consentir durante la actividad sexual para que todos se sientan cómodos con el nivel de intimidad involucrado.
Superar los obstáculos
A veces, los obstáculos impiden que las personas alcancen la satisfacción en relaciones como lesiones en el pasado, baja autoestima, ansiedad, depresión o problemas de salud física. Estos problemas a menudo requieren un tratamiento más especializado que solo la terapia sexual, pero aún así pueden beneficiarse del apoyo profesional. Un terapeuta capacitado puede vincular a los clientes con recursos que abordan estas causas básicas, ayudándoles a encontrar soluciones creativas para superarlas.
Por ejemplo, si una persona tiene ansiedad por el sexo, el terapeuta puede recomendar técnicas de relajación o prácticas de mindfulness para ayudarlos a sentirse lo suficientemente seguros y seguros como para participar en la actividad sexual.
En conclusión, la terapia sexual permite a las parejas decidir la libido divergente sin condena ni vergüenza.Al explorar diferentes tipos de intimidad y negociar la satisfacción, las parejas pueden crear lazos más fuertes basados en el respeto y la comprensión mutuos. Gracias a la paciencia, el esfuerzo y la orientación profesional se puede superar cualquier obstáculo y crear una relación sexual plena.
¿Cómo resuelve la terapia sexual las consecuencias emocionales y relacionales de un deseo o libido sexual inconsistente?
La terapia sexual elimina las consecuencias emocionales y relacionales de la inconsistencia del deseo sexual o libido mediante el estudio de las causas subyacentes de la discrepancia entre los niveles de interés de las parejas en el sexo. Esto puede incluir discutir experiencias pasadas con traumas o abusos sexuales, creencias culturales y religiosas sobre la sexualidad, estilos de comunicación en las relaciones, factores estresantes como el trabajo o las finanzas, y deseos personales y expectativas sobre la intimidad.