Cada vez se presta más atención a cómo los actos de solidaridad entre los distintos grupos marginados pueden tener un efecto positivo en la salud mental. Esto es especialmente importante para las personas que sufren discriminación por motivos de raza, identidad de género, discapacidad u origen socioeconómico. Los actos de solidaridad pueden incluir compartir recursos, promover cambios en las políticas y organizar acciones colectivas para combatir la opresión. Cuando los miembros de estas comunidades se reúnen, pueden proporcionar apoyo, aumentar la resiliencia de la comunidad y crear un espacio de sanación.
No se trata sólo del bienestar individual: los estudios también han demostrado que la acción colectiva puede conducir a cambios sistémicos más amplios que beneficien a todos los que se enfrentan a la opresión.
Cuando las personas transgénero se sienten apoyadas por aliados cisgénero en su lucha contra la discriminación, es más probable que busquen servicios de salud y accedan a recursos como la terapia hormonal. Del mismo modo, cuando activistas LGBTQ + trabajan junto a activistas negros para protestar contra la brutalidad policial, ambas comunidades pueden ver un impacto positivo en su salud mental.
Los actos de solidaridad pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad causados por las microagresiones diarias y los traumas asociados con la marginación. Al hablar con quienes comparten experiencias similares, las personas pueden sentirse menos solas y más capaces de hablar por sí mismas. También pueden explorar estrategias para gestionar el estrés y aumentar la resiliencia.
Cuando varios grupos unen sus fuerzas, a menudo pueden usar su poder y lograr avances significativos hacia la justicia social.
El éxito del movimiento MeToo se debió en parte a su enfoque intersectorial: los sobrevivientes de diferentes sectores de la sociedad se unieron para exigir responsabilidades y cambios. Esto ha creado un efecto de ola que ha dado lugar a una mayor conciencia y acción sobre la violencia sexual.
Los actos de solidaridad entre los diferentes grupos marginados son cruciales para promover la equidad en la salud mental. Cuando las personas se unen para desafiar la opresión, pueden crear redes de apoyo, crear oportunidades de sanación y promover la justicia social.
¿Cómo afectan a la salud mental los actos de solidaridad entre los diferentes grupos marginales?
Los actos de solidaridad pueden entenderse como acciones conjuntas que reúnen a las personas para alcanzar objetivos comunes, a pesar de sus diferencias y su situación de marginación. Los estudios muestran que estas acciones pueden tener un impacto positivo en la salud mental, reduciendo la sensación de exclusión, aumentando la autoestima y promoviendo el sentimiento de empoderamiento entre personas de diferentes orígenes (por ejemplo, raza/etnia, orientación sexual, identidad de género).