¿Cómo negocian las parejas la igualdad relacional cuando los ascensos y las obligaciones operativas crean tensión?
Las parejas suelen experimentar estrés relacional cuando la vida profesional de una pareja requiere más tiempo y energía que la de la otra. La distribución desigual de la fuerza de trabajo puede crear tensión entre ellos, dificultando el mantenimiento de sus relaciones. Para evitarlo, ambos socios deben encontrar formas de establecer un equilibrio igual en sus responsabilidades comunes. Esto se denomina igualdad relativa, que incluye el reconocimiento y valoración de las aportaciones de cada persona por igual, aunque sean diferentes a las de su pareja. Negociar la igualdad relacional requiere comunicación abierta, compromiso y flexibilidad.
Una forma de lograr la igualdad relacional es que cada pareja sea transparente en cuanto a sus necesidades y expectativas en cuanto a los roles familiares y laborales. Deben discutir cuánto tiempo planea cada uno dedicar al trabajo, las tareas domésticas, las responsabilidades parentales, el ocio, etc., y hacer los ajustes correspondientes.
Si una pareja trabaja más tiempo, pero también se ocupa de la mayor parte de las tareas domésticas y del cuidado de los niños, puede que se sienta ofendida por la otra debido al descuido de las tareas domésticas o al uso de su disponibilidad. Al ser honestos unos con otros con respecto a sus prioridades individuales, los asociados pueden establecer una división equitativa del trabajo que satisfaga a todos los participantes.
Otro enfoque de la justicia relacional es compartir responsabilidades basadas en habilidades e intereses, no en roles de género. Las parejas deben tener en cuenta lo que tiene sentido para ellos como individuos en lugar de seguir las normas tradicionales de género. Si ambos socios son capaces de cocinar o limpiar, ¿por qué no dividir estas tareas en 50/50? Si un compañero prefiere cocinar los platos y al otro le gusta lavar, entonces tal disposición puede ser más armoniosa. Del mismo modo, si un socio tiene éxito en la organización de eventos sociales y en la planificación de fechas, mientras que al otro le gusta la jardinería y la renovación del hogar, compartir responsabilidades de esta manera puede contribuir a una mayor satisfacción en la relación.
Las parejas deben dedicar tiempo a sí mismas de forma regular. Esto significa priorizar el tiempo de calidad sobre las tareas cotidianas, como hacer mandados o responder correos electrónicos después del trabajo. Incluso pequeños momentos como coger el sofá antes de acostarse o ir a dar un paseo por la naturaleza pueden crear intimidad y cercanía entre las parejas. Es importante planificar citas semanales o viajes románticos siempre que sea posible, porque estos casos especiales nos recuerdan que valoramos nuestra asociación por encima de todo lo demás.
Negociar la justicia relacional requiere auto-reflexión, compromiso y voluntad de cambiar hábitos y expectativas.
Las parejas deben entender que ninguna relación es absolutamente la misma; siempre habrá diferencias en las responsabilidades e intereses que de vez en cuando requieren un ajuste. Al comunicarse abiertamente y evaluar por igual la contribución de cada persona, pueden encontrar un equilibrio incluso cuando se enfrentan a un crecimiento profesional y compromisos operativos.
¿Cómo negocian las parejas la igualdad relacional cuando el crecimiento profesional y los compromisos operativos crean tensión?
Una de las fuentes más comunes de tensión en las relaciones son las diferencias en la carga de trabajo entre los socios. Cuando una pareja tiene más responsabilidades profesionales que otra, puede llevar a sentimientos de resentimiento, frustración e incluso celos. Esto puede ser particularmente relevante si las responsabilidades domésticas de la pareja no están distribuidas por igual.