Come fanno le coppie ad accordarsi sulla parità relazionale quando le promozioni e gli obblighi operativi creano tensione?
Le coppie spesso soffrono di stress relazionale quando la vita professionale di un partner richiede più tempo ed energia di un altro. Una distribuzione disomogenea della forza lavoro può creare tensioni tra di loro, rendendole difficili da mantenere. Per evitarlo, entrambi i partner devono trovare modi per stabilire un equilibrio uguale nei loro compiti comuni. Si chiama parità relativa, che include il riconoscimento e la valutazione dei contributi di ogni persona ugualmente, anche se sono diversi da quelli del loro partner. Negoziare l'uguaglianza relazionale richiede una comunicazione aperta, un compromesso e una flessibilità.
Uno dei modi per raggiungere l'equità relazionale è che ogni partner sia trasparente rispetto alle proprie esigenze e aspettative per quanto riguarda la famiglia e i ruoli lavorativi. Dovrebbero discutere di quanto tempo tutti intendono spendere per il lavoro, le faccende domestiche, i doveri dei genitori, il tempo libero, ecc. e apportare adeguati aggiustamenti.
Se un partner lavora più a lungo, ma si prende cura anche della maggior parte del lavoro domestico e della cura dei bambini, possono sentirsi offesi nei confronti dell'altro a causa del mancato rispetto delle attività domestiche o dell'utilizzo della loro disponibilità. Essendo onesti gli uni con gli altri rispetto alle proprie priorità individuali, i partner possono sviluppare un'equa condivisione del lavoro che soddisfi tutti i partecipanti.
Un altro approccio alla equità relazionale è quello di condividere i compiti in base a competenze e interessi piuttosto che a ruoli di genere. Le coppie devono considerare ciò che ha senso per loro come persona, piuttosto che seguire le norme tradizionali di genere. Se entrambi i partner sono in grado di cucinare o pulire, perché non dividere questi compiti in 50/50? Se un partner preferisce preparare i piatti e l'altro ama lavare, allora questa posizione può essere più armoniosa. Allo stesso modo, se un partner riesce a organizzare eventi sociali e pianificare date, mentre l'altro ama il giardinaggio e la ristrutturazione della casa, la condivisione dei compiti in questo modo può contribuire a una maggiore soddisfazione nelle relazioni.
Le coppie devono dedicare regolarmente tempo a se stesse. Ciò significa la priorità del tempo di qualità sulle attività quotidiane, come le commissioni o le risposte alle e-mail dopo il lavoro. Anche piccoli momenti come un divano imbrattato prima di andare a letto o una passeggiata in natura possono creare intimità e intimità tra i partner. È importante pianificare appuntamenti settimanali o viaggi romantici quando possibile, perché queste occasioni speciali ci ricordano che apprezziamo la nostra collaborazione al di sopra di tutto il resto.
Negoziare la giustizia relazionale richiede autoreferenzialità, compromesso e volontà di cambiare abitudini e aspettative.
Le coppie devono capire che le due relazioni non sono assolutamente uguali; ci saranno sempre differenze di responsabilità e interessi che ogni tanto richiedono un aggiustamento. Comunicando apertamente e valutando allo stesso modo il contributo di ogni individuo, possono trovare un equilibrio anche quando affrontano la carriera e gli obblighi operativi.
Come fanno le coppie a negoziare l'equità relazionale quando la carriera e gli impegni operativi creano tensioni?
Una delle fonti di tensione più comuni sono le differenze di carico di lavoro tra i partner. Quando un partner ha più responsabilità professionali di un altro, può portare a un senso di rancore, frustrazione e persino gelosia. Questo può essere particolarmente rilevante se i compiti domestici della coppia non sono distribuiti ugualmente.