La masturbación es a menudo vista como una mera forma de aliviar la tensión sexual, pero también puede ser utilizada como una forma de complacencia y autoexploración. La complacencia implica el uso de la masturbación para hacer frente al estrés, la ansiedad, el aburrimiento, la soledad y otras emociones negativas que surgen a lo largo de la vida. Esto puede proporcionar un alejamiento temporal de la realidad y ayudar a reducir la sensación de depresión o tristeza. Por otro lado, la autoexploración implica el uso de la masturbación como una oportunidad para aprender más sobre uno mismo y su cuerpo. Esto puede incluir el estudio de diferentes sensaciones, deseos y fantasías que pueden conducir al crecimiento personal y la comprensión. La masturbación también puede ser considerada como un acto privado e íntimo, permitiendo a las personas conectarse con sus cuerpos y explorar su sexualidad sin necesidad de otra persona.
Además, puede ser una herramienta para aliviar el dolor físico o las molestias relacionadas con una disfunción o enfermedad sexual.
La autocomplacencia a través de la masturbación generalmente comienza con la búsqueda de un lugar cómodo y un momento en el que poder estar solo. Uno puede empezar enfocándose en el ejercicio respiratorio para calmar la mente y luego frotar lentamente los genitales. Algunas personas creen que tocarse a sí mismo de ciertas maneras (por ejemplo, suave o firme) o agregar lubricante puede aumentar el placer. Otros pueden centrarse en visualizar escenas eróticas o imaginar a alguien que consideran atractivo durante la masturbación. El objetivo es llegar al orgasmo, lo que puede llevar a una sensación de alivio y relajación.
En cuanto a la autoexploración, algunas personas utilizan la masturbación para experimentar con diferentes tipos de estimulación, como cambios de presión, velocidad y posición. También pueden probar diferentes técnicas, como bordear (detenerse antes de llegar al orgasmo), burlarse o combinar la masturbación con otras acciones, como jugar al rol o ver pornografía. A través de este proceso, las personas pueden aprender qué es lo que las impulsa y qué tipo de actividad sexual son las que más aprovechan. También puede ayudar a fortalecer la confianza en su cuerpo y sexualidad, lo que resultará en una mayor comodidad con el sexo en pareja.
En general, la masturbación puede ser una parte importante del crecimiento y desarrollo personal, proporcionando oportunidades de autoconocimiento y expresión que no siempre están disponibles en las relaciones interpersonales.
¿Cómo actúa la masturbación como calmante y autoexploración?
La masturbación es una actividad que puede proporcionar a las personas el confort y la comprensión de su propia sexualidad. Por un lado, puede servir como una forma de aliviar el estrés y la ansiedad a través de la estimulación física. Tocar los genitales o ver pornografía puede ser agradable y relajante, proporcionando una sensación de calma durante la tensión o el malestar.