Masturbation wird oft nur als eine Möglichkeit angesehen, sexuelle Spannungen abzubauen, kann aber auch als eine Form der Selbstgefälligkeit und Selbsterforschung verwendet werden. Selbstzufriedenheit beinhaltet die Verwendung von Masturbation, um mit Stress, Angst, Langeweile, Einsamkeit und anderen negativen Emotionen umzugehen, die während des gesamten Lebens auftreten. Dies kann eine vorübergehende Flucht aus der Realität bieten und dazu beitragen, Gefühle von Depression oder Traurigkeit zu reduzieren. Auf der anderen Seite beinhaltet Selbsterforschung die Verwendung von Masturbation als Gelegenheit, mehr über sich selbst und Ihren Körper zu erfahren. Dies kann das Studium verschiedener Empfindungen, Wünsche und Fantasien beinhalten, die zu persönlichem Wachstum und Verständnis führen können. Masturbation kann auch als privater und intimer Akt angesehen werden, der es Menschen ermöglicht, sich mit ihrem Körper zu verbinden und ihre Sexualität zu erforschen, ohne eine andere Person zu benötigen. Außerdem kann es ein Werkzeug sein, um körperliche Schmerzen oder Beschwerden im Zusammenhang mit sexueller Dysfunktion oder Krankheit zu lindern. Selbstzufriedenheit durch Masturbation beginnt in der Regel mit der Suche nach einem bequemen Ort und einer Zeit, in der Sie alleine sein können. Sie können beginnen, indem Sie sich auf Atemübungen konzentrieren, um den Geist zu beruhigen, und dann langsam Ihre Genitalien reiben. Manche Menschen glauben, dass das Berühren auf bestimmte Weise (z. B. sanft oder fest) oder das Hinzufügen von Gleitmittel das Vergnügen erhöhen kann. Andere können sich darauf konzentrieren, erotische Szenen zu visualisieren oder sich jemanden vorzustellen, den sie beim Masturbieren attraktiv finden. Ziel ist es, einen Orgasmus zu erreichen, der zu einem Gefühl der Erleichterung und Entspannung führen kann. In Bezug auf die Selbsterforschung verwenden einige Menschen Masturbation, um mit verschiedenen Arten von Stimulation zu experimentieren, wie z. B. Druck-, Geschwindigkeits- und Positionsänderungen. Sie können auch verschiedene Techniken ausprobieren, wie z. B. Kanten (stoppen, bevor sie einen Orgasmus erreichen), sich selbst necken oder Masturbation mit anderen Aktivitäten wie Rollenspielen oder Pornografie kombinieren. Durch diesen Prozess können Menschen lernen, was sie anmacht und welche Arten von sexueller Aktivität sie am meisten genießen. Es kann auch dazu beitragen, das Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Sexualität zu stärken, was zu mehr Komfort mit Partner-Sex führt. Im Allgemeinen kann Masturbation ein wichtiger Teil des persönlichen Wachstums und der persönlichen Entwicklung sein und Möglichkeiten zur Selbstfindung und zum Selbstausdruck bieten, die in zwischenmenschlichen Beziehungen nicht immer verfügbar sind.
Wie wirkt Masturbation beruhigend und selbsterkundend?
Masturbation ist eine Aktivität, die Menschen sowohl Trost als auch Verständnis für ihre eigene Sexualität bieten kann. Auf der einen Seite kann es als eine Möglichkeit dienen, Stress und Angst durch körperliche Stimulation zu lindern. Das Berühren der Genitalien oder das Ansehen von Pornografie kann angenehm und entspannend sein und ein Gefühl der Ruhe in Zeiten von Anspannung oder Unbehagen vermitteln.