El impacto del despliegue en el personal militar y sus familias puede ser profundo, lo que se traduce en una serie de dificultades psicológicas, conductuales e interpersonales que pueden persistir durante meses o incluso años después. Una de esas dificultades es el estrés emocional, que puede manifestarse en forma de ansiedad, depresión, ira, aislamiento, irritabilidad o sentimiento de culpa.
El despliegue puede crear tensiones en las relaciones, entre ellas el aumento de los conflictos, la disminución del nivel de comunicación y el cambio de roles y responsabilidades en la familia.
Algunos estudios sugieren que la empatía de la pareja puede desempeñar un papel importante en la lucha contra estos efectos negativos.
La empatía es la capacidad de entender y compartir los sentimientos de otra persona, a menudo transmitida a través de señales no verbales como expresiones faciales, lenguaje corporal y tono de voz. Empatía con su pareja, en particular, implica entender y responder a las emociones y experiencias de su pareja romántica. Este tipo de empatía se ha asociado con una mejora de la satisfacción con las relaciones y la comunicación, así como una reducción de los conflictos y el estrés en general.
Los estudios han demostrado que la empatía de la pareja también puede mitigar los efectos de la distensión después del despliegue y la tensión relacional entre los veteranos y sus cónyuges/parejas.
Un estudio encontró que la empatía de la pareja se asoció con un menor nivel de síntomas de TEPT y una mayor calidad del matrimonio en las parejas que experimentaron el despliegue. Otro estudio encontró que un mayor nivel de empatía de la pareja se asoció con menos estrés durante el proceso de reintegración para ambas parejas.
No está claro exactamente cómo la empatía del socio se amortigua contra estos resultados negativos. Puede ocurrir que las personas con parejas más empáticas sientan una mejor comprensión y apoyo, lo que redundará en una mayor resiliencia y habilidades para superar las dificultades. Alternativamente, la empatía de la pareja puede ayudar a facilitar la comunicación abierta y la resolución de problemas, lo que puede reducir los conflictos y el sufrimiento. Se necesitan más estudios para estudiar estos mecanismos con más detalle.
La simpatía de la pareja parece ser un factor crítico en la amortiguación del estrés emocional después del despliegue y la tensión relacional. El personal militar y sus familias deben esforzarse por mantener relaciones saludables escuchando y comprobando activamente los sentimientos de los demás, buscando apoyo cuando sea necesario y priorizando la comunicación y la intimidad.
¿Qué papel juega la empatía de la pareja en la amortiguación frente al estrés emocional tras el despliegue y la tensión relacional?
La empatía de la pareja juega un papel importante en la amortiguación tanto del estrés emocional posterior al despliegue como de la tensión relacional, ya que puede ayudar a reducir el impacto negativo del despliegue en la salud mental de las personas y las relaciones con sus parejas. Cuando las parejas muestran empatía hacia el otro, es más probable que entiendan los sentimientos y experiencias del otro en momentos de estrés y conflicto, lo que puede llevar a una mayor intimidad emocional y apoyo.