Los soldados que regresan después del despliegue a menudo enfrentan problemas para reintegrarse a la vida civil, incluyendo dificultades para adaptarse a los roles familiares y la rutina. Estas dificultades pueden conducir a mayores niveles de estrés, ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental que afectan su capacidad para mantener relaciones estables con los seres queridos. La capacidad de respuesta emocional se refiere a cómo una persona responde a las señales sociales y muestra sentimientos positivos hacia los demás. Los estudios han demostrado que los socios juegan un papel crucial en apoyar la estabilidad relacional durante estas transiciones. Este artículo examinará las formas en que los socios pueden mantener la estabilidad de las relaciones cuando la respuesta emocional de los soldados es inconsistente después del despliegue.
Los socios que han empleado personal militar en sus vidas deben tomar la iniciativa para crear un espacio seguro de comunicación. Esto significa escuchar activamente y confirmar la experiencia de su pareja, tanto buena como mala. También implica franqueza en sus propias emociones, sin culpar a un soldado de ellas. Cuando las parejas pueden hablar con honestidad y sensibilidad, crean confianza, reducen el resentimiento y crean una base para la comprensión mutua. Los socios deben evitar especulaciones o conclusiones apresuradas sobre lo que necesita su soldado. En su lugar, deben hacer preguntas y solicitar aclaraciones cuando sea necesario.
Otra forma en que los socios pueden mantener la estabilidad de la relación es con un toque físico y un afecto regulares. La intimidad física ayuda a establecer una conexión y promueve la intimidad emocional.
Es importante no forzar el contacto físico si no es deseable. Los soldados pueden tardar en procesar su lesión antes de comenzar a tener relaciones sexuales o actividades íntimas. Los socios también deben respetar las fronteras de sus soldados en cuanto a privacidad, descanso, sueño y tiempo personal.
Los socios pueden animar a sus soldados a buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Los problemas de salud mental, como el estrés postraumático, la depresión o la ansiedad, pueden afectar la respuesta emocional y las relaciones. Solicitar tratamiento permite a los soldados volver al trabajo, la escuela, la vida familiar y las relaciones. Los socios pueden brindar apoyo asistiendo a sesiones de terapia o simplemente brindando apoyo. También pueden vincular a su soldado con grupos de veteranos u otros recursos que ofrezcan apoyo entre pares.
Los socios pueden mantener expectativas realistas sobre sí mismos y sus relaciones. La implementación puede provocar cambios en la dinámica de la relación. Las expectativas que preceden a la implementación pueden dejar de ser adecuadas. Los socios deben estar abiertos a explorar nuevos roles dentro de las relaciones y adaptarse según sea necesario. Esto puede incluir más tareas domésticas, pasar menos tiempo juntos o buscar clases fuera de casa. Al ser flexibles, los socios pueden crear un entorno estable para la prosperidad de ambas personas.
Los socios desempeñan un papel importante en el apoyo a la estabilidad de las relaciones durante las transiciones posteriores a la implementación. Al crear un espacio seguro para la comunicación, participar en el contacto físico, fomentar la asistencia profesional y mantener expectativas realistas, los socios pueden crear resiliencia y conectividad. Estas estrategias ayudarán a sanar a toda la familia, ayudando a todos a adaptarse a la vida después del despliegue.
¿Cómo mantienen los socios la estabilidad de las relaciones cuando la respuesta emocional de los soldados es inconsistente tras el despliegue?
Los socios juegan un papel importante en el mantenimiento de la estabilidad de las relaciones cuando las reacciones emocionales de sus soldados son impredecibles después del despliegue. Los investigadores sugieren que los socios pueden crear fronteras saludables, ser sensibles y comprensivos con sus seres queridos, ofrecer apoyo emocional cuando sea necesario y respetar la privacidad y el espacio del otro. Al hacerlo, contribuyen a una comunicación positiva entre ellos, lo que aumenta la estabilidad relacional.