Los psicólogos llevan muchas décadas estudiando cómo las personas definen su propio valor. Una de las formas más comunes de evaluarse a sí mismos por las personas es su apariencia. Esto puede llevar a problemas si se trata de citas y relaciones románticas. Las personas que basan su valor en lo atractivos que son tienden a experimentar mayores niveles de ansiedad, depresión y baja autoestima si no cumplen con los estándares sociales de belleza. También pueden combatir la mala imagen del cuerpo y las comparaciones negativas con otros. Estos efectos pueden ser significativos y pueden afectar los resultados de salud mental, tanto a corto como a largo plazo. En este artículo hablaré sobre las consecuencias psicológicas de determinar la autoestima en base a la supuesta conveniencia sexual.
La conveniencia sexual percibida es la forma en que las personas miden su atractivo y definen su valor como individuos. Cuando alguien justifica su valor diciendo que es sexualmente atractivo, cree que necesita trabajar constantemente para mantener ese estatus. Esto puede crear altos niveles de estrés y ansiedad que pueden manifestarse de varias maneras.
Por ejemplo, pueden sentirse inadecuados o indignos si van sin cita durante mucho tiempo o se encuentran solos después de la separación. También pueden compararse con los cuerpos de otras personas, lo que conduce a sentimientos de vergüenza e inseguridad.
En general, estas emociones pueden tener un impacto significativo en el bienestar mental general.
Las personas que dan prioridad a la conveniencia sexual pueden participar en conductas peligrosas como trastornos alimentarios, abuso de sustancias y prácticas sexuales arriesgadas para mantener su apariencia. Estas actividades pueden ser perjudiciales para la salud física y emocional. Los trastornos alimentarios en particular pueden causar complicaciones médicas graves, mientras que el abuso de sustancias puede conducir a adicciones y problemas legales. Las conductas sexuales de riesgo ponen a las personas en riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados. Es importante señalar que este comportamiento es a menudo el resultado de una baja autoestima, no la causa principal.
Definirse como atractivo sexual también puede afectar negativamente a las relaciones. Los socios pueden sentirse obligados a cumplir ciertas normas, lo que resulta en tensión y resentimiento. Esta dinámica crea un entorno en el que los socios se sienten inseguros y necesitan asegurarse mutuamente constantemente, lo que conduce a un mayor conflicto y menos intimidad. Las personas que basan su autoestima en la supuesta conveniencia sexual también pueden luchar contra la infidelidad y el engaño porque confirma su valor fuera de la relación.
En última instancia, puede perjudicar a ambas partes involucradas y socavar la credibilidad de las relaciones.
En conclusión, la definición de autoestima basada en el presunto atractivo sexual tiene graves consecuencias para la salud psicológica. Las personas que lo hacen experimentan altos niveles de ansiedad, depresión, problemas de imagen corporal y baja autoestima. También pueden recurrir a comportamientos de riesgo para mantener su apariencia y participar en modelos destructivos en relaciones románticas. Reconociendo estas implicaciones, las personas pueden trabajar en un enfoque de autoestima más saludable que se centre en las fortalezas internas y los valores personales en lugar de en la apariencia.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas de determinar la autoestima en función de la supuesta conveniencia sexual?
La autoestima a menudo se relaciona con un sentido de atractivo físico que puede ser influenciado por los ideales culturales y las normas sociales. Los estudios sugieren que las personas que basan su autoestima en una supuesta conveniencia sexual pueden experimentar una sensación de inseguridad y baja autoestima cuando no cumplen con estos estándares culturales. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud mental, como ansiedad, depresión e incluso desmorfia corporal.