La influencia del apego en la primera infancia puede verse a lo largo de la vida de una persona e influir en su comportamiento en muchas áreas, incluida la sexualidad. Los estilos de apego se refieren a cómo las personas tratan a los demás, especialmente a los cuidadores, durante la infancia y la infancia. Los niños que tienen afectos fiables tienden a desarrollar actitudes positivas sobre sí mismos, sus habilidades y el mundo que les rodea, mientras que los niños con afectos inseguros pueden experimentar efectos más negativos más adelante en la vida. Estos patrones también pueden influir en las relaciones románticas de los adultos, incluyendo fantasías sexuales, preferencias eróticas y comportamientos íntimos. Este artículo examinará cómo esta experiencia forma la sexualidad de los adultos y proporciona estrategias para un desarrollo más saludable del apego.
Los tipos de apego inseguros incluyen la ansiedad y la evasión, que pueden manifestarse de diversas maneras. Las personas están ansiosas por obtener confirmación de sus parejas, pero temen ser rechazadas o rechazadas. Pueden mostrar comportamientos tenaces o posesivos, como llamadas frecuentes o mensajes de texto, requerir atención o calma o sentirse celosos cuando su pareja interactúa con otras personas. Alternativamente, las personas que evitan el afecto se mantienen alejadas de los demás y luchan contra la intimidad emocional. Pueden parecer suspendidos, emocionalmente inaccesibles o emocionalmente distantes, a menudo aparentando desinterés por las necesidades u opiniones de su pareja. Ambos tipos pueden dar lugar a dificultades para establecer y mantener relaciones satisfactorias, incluso en el plano sexual.
El deseo sexual está influenciado por varios factores, entre ellos la autoestima, los valores, las experiencias pasadas y las circunstancias actuales. Las personas inseguras pueden combatir los problemas de confianza e imagen corporal que afectan su interés en el sexo.
Además, pueden sentirse inadecuados o inseguros sobre lo que agrada a su pareja, lo que resulta en confusión o ansiedad.
Por ejemplo, las personas atadas preocupadas pueden sobreestimar los deseos o expectativas de su pareja y tratar constantemente de complacerlos sin obtener satisfacción. Los que evitan pueden estar menos interesados en buscar la intimidad debido a la falta de confianza o disponibilidad emocional.
Las preferencias eróticas también reflejan estilos de apego. Las personas que han tenido incertidumbre acerca de sí mismas durante su infancia pueden tener dificultades para informarse sobre sus necesidades o para aprender nuevas actividades sexuales. Sus fantasías pueden girar en torno al control o a dinámicas de poder como el dominio/sumisión o el sado-masoquismo. También pueden involucrarse en comportamientos de riesgo, como relaciones extramatrimoniales o actuaciones de un día para satisfacer sus necesidades emocionales. Las personas atadas con ansiedad pueden tener sed de intensidad o intensidad, pero al mismo tiempo estar deprimidas o alarmadas durante encuentros reales, mientras que los que evitan buscan privacidad y control, lo que puede reducir la emoción.
La intimidad implica la intimidad emocional y compartir vulnerabilidades con otra persona. Los que tienen afectos inseguros tienden a evitar la intimidad por temor al rechazo o a un impacto demasiado emocional. Como resultado, pueden tener dificultades para descubrir y forjar vínculos significativos. Esto puede llevar a problemas para mantener una relación a largo plazo, incluyendo aquellos relacionados con la intimidad física y emocional. La intimidad sexual a menudo se limita sólo al acto físico y no tiene una conexión o comprensión más profunda.
Para mejorar la seguridad del apego, las personas deben resolver problemas subyacentes y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades.Las terapias, los grupos de apoyo y las prácticas de autocuidado, como la meditación o el registro, pueden ayudar a manejar la ansiedad y promover la autoconciencia. El asesoramiento a parejas también puede proporcionar recomendaciones para mejorar las habilidades de comunicación y resolución de conflictos. Es importante reconocer traumas pasados y practicar afirmaciones positivas para aumentar la autoestima y la confianza.
Al comprender cómo las experiencias tempranas de apego moldean el comportamiento romántico de los adultos, las personas pueden trabajar en hábitos de intimidad más saludables que beneficien a ambas parejas. Al tomar conciencia y hacer esfuerzos, es posible desarrollar estilos de apego seguros que conduzcan a relaciones más felices y satisfactorias.
¿Cómo forman las experiencias de apego infantil inseguras o ambivalentes las fantasías sexuales de los adultos, las preferencias eróticas y los comportamientos de intimidad?
Según los investigadores, las personas que experimentaron afectos inseguros o ambivalentes durante la infancia pueden tener dificultades para formar afectos confiables en edades posteriores. Esto puede llevar a dificultades para construir relaciones de confianza y emocionalmente saturadas con los demás. Además, estas personas pueden luchar contra la autoestima y sentirse indignas del amor y el cariño que pueden manifestarse en su sexualidad.