يمكن رؤية تأثير التعلق في مرحلة الطفولة المبكرة طوال حياة الشخص والتأثير على سلوكه في العديد من المجالات، بما في ذلك الحياة الجنسية. تشير أنماط التعلق إلى كيفية معاملة الناس للآخرين، وخاصة مقدمي الرعاية، أثناء الطفولة والطفولة. يميل الأطفال الذين لديهم ارتباطات آمنة إلى تطوير آراء إيجابية عن أنفسهم وقدراتهم والعالم من حولهم، في حين أن الأطفال الذين لديهم ارتباطات غير آمنة قد يعانون من آثار سلبية أكثر في وقت لاحق من الحياة. يمكن أن تؤثر هذه الأنماط أيضًا على العلاقات الرومانسية للبالغين، بما في ذلك التخيلات الجنسية والتفضيلات المثيرة والسلوك الحميم. ستنظر هذه المقالة في كيفية تشكيل هذه التجارب للحياة الجنسية للبالغين وتوفر استراتيجيات لتنمية التعلق الصحي.
تشمل أنواع التعلق غير الآمن القلق والتجنب، والتي يمكن أن تظهر بطرق متنوعة. يسعى الناس بقلق للحصول على تأكيد من شركائهم لكنهم يخشون الرفض أو الرفض. قد يظهرون سلوكيات عنيدة أو ملكية، مثل إجراء مكالمات متكررة أو إرسال رسائل نصية، أو طلب الانتباه أو الطمأنينة، أو الشعور بالغيرة عندما يتفاعل شريكهم مع أشخاص آخرين. بدلاً من ذلك، يبقي متجنبو التعلق على مسافة من الآخرين ويكافحون مع العلاقة الحميمة العاطفية. قد تبدو منفصلة أو غير متوفرة عاطفياً أو بعيدة عاطفياً، وغالباً ما تبدو غير مهتمة باحتياجات شريكها أو آرائه. يمكن أن يؤدي كلا النوعين إلى صعوبات في إقامة علاقات مرضية والحفاظ عليها، بما في ذلك العلاقات الجنسية. تتأثر الرغبة الجنسية بعدة عوامل، بما في ذلك احترام الذات والقيم والتجارب السابقة والظروف الحالية. قد يعاني الأشخاص المرتبطون بشكل غير آمن من مشاكل الثقة وصورة الجسد التي تؤثر على اهتمامهم بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعرون بعدم الكفاية أو عدم اليقين بشأن ما يرضي شريكهم، مما يؤدي إلى الارتباك أو القلق. على سبيل المثال، قد يبالغ الأشخاص القلقون والمرتبطون في تقدير رغبات أو توقعات شركائهم ويحاولون باستمرار إرضاءهم دون الحصول على الرضا. قد يكون المتجنبون أقل اهتمامًا بالبحث عن العلاقة الحميمة بسبب عدم الثقة أو إمكانية الوصول العاطفي.
تعكس التفضيلات المثيرة أيضًا أنماط التعلق. قد يواجه الأشخاص الذين عانوا من الشك الذاتي كأطفال صعوبة في إبلاغ احتياجاتهم أو تعلم أنشطة جنسية جديدة. قد تدور تخيلاتهم حول ديناميكيات السيطرة أو القوة مثل الهيمنة/الخضوع أو السادو-الماسوشية. قد ينخرطون أيضًا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر، مثل العلاقات خارج نطاق الزواج أو العروض ليوم واحد، لتلبية احتياجاتهم العاطفية. قد يتوق الأشخاص الذين يعانون من القلق إلى الشدة أو الحرارة، ولكن في نفس الوقت يصابون بالاكتئاب أو القلق أثناء المواجهات الفعلية، بينما يسعى المتجنبون إلى الخصوصية والتحكم، مما قد يقلل من الإثارة.
العلاقة الحميمة تنطوي على العلاقة الحميمة العاطفية ومشاركة نقاط الضعف مع شخص آخر. أولئك الذين لديهم ارتباطات غير آمنة يميلون إلى تجنب العلاقة الحميمة خوفًا من الرفض أو التأثير العاطفي للغاية. ونتيجة لذلك، قد يواجهون صعوبة في فتح وتشكيل روابط ذات مغزى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الحفاظ على العلاقات طويلة الأمد، بما في ذلك تلك المتعلقة بالحميمية الجسدية والعاطفية. غالبًا ما تقتصر العلاقة الحميمة الجنسية على الفعل الجسدي وحده وليس لها اتصال أو فهم أعمق.
لتحسين أمن التعلق، يجب على الناس معالجة المشكلات الأساسية وتطوير آليات تأقلم صحية. يمكن أن يساعد العلاج ومجموعات الدعم وممارسات الرعاية الذاتية مثل التأمل أو التدوين في إدارة القلق وتعزيز الوعي الذاتي. يمكن أيضًا تقديم المشورة للأزواج لتقديم توصيات لتحسين مهارات الاتصال وحل النزاعات. من المهم الاعتراف بالصدمات السابقة وممارسة التأكيدات الإيجابية لزيادة احترام الذات والثقة.
من خلال فهم كيف تشكل تجارب التعلق المبكر السلوك الرومانسي للبالغين، يمكن للناس العمل من أجل عادات حميمية أكثر صحة تفيد كلا الشريكين.من خلال الوعي وبذل الجهود، يمكن تطوير أنماط التعلق الآمنة، مما يؤدي إلى علاقات أكثر سعادة وإرضاءً.
كيف تشكل تجارب التعلق بالطفولة غير الآمنة أو المتناقضة التخيلات الجنسية للبالغين، والتفضيلات المثيرة، وسلوكيات العلاقة الحميمة ؟
وفقًا للباحثين، قد يواجه الأشخاص الذين عانوا من عدم الأمان أو التعلق المتناقض أثناء الطفولة صعوبة في تكوين ارتباطات آمنة في وقت لاحق من الحياة. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في بناء الثقة والعلاقات الغنية عاطفياً مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يعانوا من احترام الذات ويشعروا بأنهم لا يستحقون الحب والمودة التي يمكن أن تظهر في حياتهم الجنسية.