Los rituales de gratitud son una parte importante de cualquier relación saludable, pero también se pueden utilizar para aumentar el deseo sexual y la atracción entre las parejas en una relación a largo plazo. Al incorporar estos rituales en su vida diaria, las parejas pueden crear un sentido más profundo de aprecio entre sí, lo que conduce a una conexión física más satisfactoria. Así es como puedes comenzar tu propio ritual de agradecimiento para mantener la frescura y el atractivo en el dormitorio.
1. Establecer una rutina. Elige la hora del día en la que ambos compañeros pueden dedicar al menos diez minutos a expresarse agradecidos el uno al otro. Puede ser antes de acostarse, después de despertar, durante las pausas del almuerzo o incluso durante una caminata conjunta. Lo principal es que sea un hábito para que se convierta en una segunda especie.
2. Por turnos. Cada persona debe turnarse para hablar de lo que valora en su pareja. Puede ser algo tan sencillo como «me gusta como siempre no te olvidas de apagar las luces cuando sales de la habitación» o tan íntimo como «estoy agradecido por la forma en que me mantienes en la cama». Concéntrese en acciones específicas, no en términos generales, como «eres un gran socio».
3. Sé honesto. No embellezca sus palabras y no intente impresionar a su pareja con grandes gestos. En cambio, hable desde el corazón y sea sincero en expresar gratitud. Reconoce lo que realmente crees que es valioso para ellos como individuos.
4. Usa pistas creativas. Para que todo sea interesante, usa pistas que fomenten la creatividad y la imaginación.
Por ejemplo, pida a su pareja que describa el momento en que se sintió especialmente conectado con usted, o escriba las tres cosas que más le gustan de comunicarse con usted.
5. Lleva el caso a su fin. ¡Una vez que hayas establecido este nuevo ritual, quédate con él! Sea consistente y muestre su aprecio regularmente para que su pareja sepa que es apreciado y apreciado. Con suficiente práctica, estos pequeños momentos de gratitud pueden conducir a grandes cambios en su relación con el tiempo.
Al practicar juntos la gratitud, las parejas pueden fortalecer sus lazos y profundizar el vínculo en todos los ámbitos de la vida, incluido el sexual. Estos rituales no deben tomar mucho tiempo ni requerir ningún equipo especial - simplemente dos personas que se cuidan entre sí, hacen un esfuerzo para manifestarse abierta y rangamente. Entonces, ¿por qué no empezar hoy?