Cuando se trata de una comunicación abierta y honesta sobre tu vida sexual, hay muchas cosas de las que las parejas pueden ser difíciles de hablar. Desde fantasías y fetiches hasta fracturas y preferencias, estos temas pueden ser difíciles de discutir incluso en las mejores circunstancias.
Sin embargo, crear un espacio de discusión seguro es esencial si quieres tener una vida sexual agradable y plena juntos. Aquí hay algunos consejos sobre cómo iniciar una conversación y mantener este entorno.
Establecer la confianza
El primer paso para crear un espacio seguro para discutir temas sexuales prohibidos es establecer la confianza entre las parejas. Esto significa estar abiertos y vulnerables unos a otros sin temor a ser condenados o avergonzados. También implica reconocer que todos tienen diferentes límites y niveles de comodidad a la hora de tener relaciones sexuales. El cumplimiento de estas restricciones ayuda a garantizar que ambas parejas se sientan escuchadas y comprendidas, lo que facilita la libre comunicación. Una manera de hacerlo es establecer reglas básicas claras antes de iniciar cualquier conversación sobre sexo, por ejemplo, aceptar que ninguna de las parejas criticará o ridiculizará los pensamientos o sentimientos del otro. También debe establecer confianza a través de acciones, como chequeos regulares entre sí sobre lo que va bien en su relación y escuchar activamente durante las discusiones sexuales.
Sea directo y específico
Para crear un espacio seguro para discutir temas sexuales prohibidos, las parejas deben ser directas y específicas sobre sus deseos. No pelear alrededor del arbusto y tratar de decorar sus necesidades; en su lugar, hable directamente de ellos utilizando un lenguaje comprensible.
Por ejemplo, en lugar de decir: «Me gustaría que _____ lo hiciéramos», diga: «Me gusta mucho cuando lo hacemos ____ porque me resulta emocionante». La honestidad y la rectitud permiten a ambos socios entenderse mejor y evitar malentendidos. Recuerde que la comunicación no es sólo verbal: las réplicas no verbales, como el lenguaje corporal y las expresiones faciales, también desempeñan un papel importante. Trate de estar presente en el momento manteniendo contacto visual y dando afecto físico (por ejemplo, cogiendo las manos) durante la conversación.
Haga preguntas abiertas
Otro aspecto importante para crear un espacio seguro para discutir temas sexuales prohibidos es hacer preguntas abiertas. En lugar de preguntas «sí «/» no », use consultas que atraigan más profundidad y matices a la conversación.
Por ejemplo, se puede hacer la pregunta «¿De qué fantaseas?» en lugar de la simple pregunta «¿Tienes fantasías?». Esto hace posible que su pareja investigue sin sentir presión o condena. También ayuda a construir intimidad, mostrando interés en lo que les hace sentirse bien. Si no quieren responder de inmediato, convencerlos de que no hay prisa y ofrecer apoyo durante todo el proceso.
Establecer límites
Finalmente, el establecimiento de límites es crucial para crear un espacio seguro para discutir temas sexuales prohibidos. Las fronteras ayudan a todos a sentirse lo suficientemente cómodos como para compartir libremente sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser condenados o represaliados. Algunos ejemplos incluyen acordar temas que no deben discutirse mientras se habla de sexo (por ejemplo, ex), establecer reglas de privacidad en torno a publicaciones en redes sociales relacionadas con actividades sexuales y decidir cuántos detalles deben compartirse con familiares o amigos más allá de la relación. Al hacerlo, las parejas pueden crear una cultura en la que todas las partes involucradas se expresen de manera segura, honesta y creíble, lo que eventualmente conducirá a estrechar los lazos entre las parejas.
¿Cómo pueden las parejas crear un espacio seguro para discutir temas sexuales prohibidos?
La clave para crear un espacio seguro para discutir temas sexuales tabú es la comunicación abierta y el entendimiento entre las parejas. Esto significa saber escuchar atentamente, expresarse honesta y respetuosamente y evitar juzgar las perspectivas del otro. Las parejas deben tratar de establecer un modelo de comunicación regular y continua cuando se sienten cómodas compartiendo sus pensamientos y sentimientos sobre temas sensibles.