Cómo desarrollar la intimidad sexual y emocional al mismo tiempo para parejas
En esta guía aprenderás a desarrollar la intimidad sexual y emocional al mismo tiempo para que las parejas construyan relaciones fuertes y saludables.
1. Enlace
La clave para establecer una relación con éxito es la conexión. Esto incluye hablar sobre sus necesidades, deseos y límites cuando se trata de sexo e intimidad. Sé abierto y honesto unos con otros sobre lo que quieres y lo que no quieres, y prepárate para escuchar y respetar las opiniones de los demás. Esto ayudará a establecer una relación de confianza.
2. Fecha y noche
Establezca regularmente la hora para la fecha y la noche, incluso si eso significa planificar en el calendario. Planea algo especial juntos, como una película, una cena o una actividad que a ambos les guste. Esto puede ayudar a fortalecer sus lazos emocionalmente y hacer espacio para la intimidad física en el futuro.
3. Toque
El tacto es una parte importante de la construcción de la intimidad emocional. Agárrate de las manos, abraza, abraza o besa durante el día. Esto ayudará a crear una sensación de intimidad y comodidad.
4. Afecto físico
El afecto físico, como besos, masajes y caricias, son excelentes maneras de mostrar amor y cuidado a su pareja. También ayuda a aumentar la tensión sexual y el deseo.
5. Preludio sexual
Tómese su tiempo con el preludio antes de tener relaciones sexuales. Explora los cuerpos del otro y burla y tócate el uno al otro para sentirte bien. Esto puede ayudar a formar la expectativa y la excitación.
6. Después de salir
Después de tener relaciones sexuales, tómese el tiempo para relajarse y abrazarse. Hable de cómo han ido las cosas y exprese su agradecimiento a su pareja. Esto ayudará a profundizar sus vínculos y fortalecer el vínculo.
7. Comparta sus emociones
Comparta sus pensamientos y sentimientos entre sí fuera del dormitorio. Comparte cosas que han sucedido durante el día, discute tus esperanzas y sueños y escucha activamente cuando tu pareja habla. Esto ayudará a crear intimidad emocional y confianza mutua.
8. Practica el autocuidado
Practica el autocuidado dedicándote tiempo y haciendo cosas que te traigan alegría. Esto le ayudará a estar más presente y ocupado cuando esté con su pareja.
Siguiendo estos consejos, las parejas pueden desarrollar intimidad sexual y emocional al mismo tiempo y crear relaciones fuertes y saludables. No olvides priorizar la comunicación, las citas, el afecto físico, el preludio sexual, el cuidado posterior, el intercambio de emociones y la práctica del autocuidado.
¿Cómo pueden las parejas desarrollar al mismo tiempo intimidad sexual y emocional?
Las parejas pueden desarrollar intimidad sexual y emocional al mismo tiempo, estableciendo confianza mutua, comunicación, empatía, aceptación, apertura, respeto por las fronteras de los demás y una actitud imparcial hacia los deseos y necesidades de su pareja. Deben poder expresarse libremente en la cama, al tiempo que recuerdan el nivel de comodidad y las preferencias de su pareja.