Las personas a menudo se encuentran en situaciones en las que sienten un conflicto interno entre sus valores personales y los de otros involucrados en sus relaciones. Esto puede deberse a muchas cosas, como las diferencias culturales, las diferencias generacionales, las creencias religiosas o las diferentes opiniones sobre lo que es correcto o incorrecto. Cuando esto sucede, crea una disonancia emocional que puede complicar la vida de ambas partes involucradas. Las personas pueden responder a esta disonancia de diferentes maneras, algunas son más efectivas que otras. Comprender estas estrategias puede ayudarle a lidiar con estos problemas cuando ocurren.
Una de las formas en que las personas manejan los conflictos de valores relacionales es evitando. Pueden ignorar el problema por completo, fingir que no lo hay, o simplemente no hablar de ello. Si bien esta estrategia puede parecer una solución rápida en el corto plazo, en última instancia hace poco para resolver el problema subyacente. Tampoco les permite comprender por qué surgió el conflicto en primer lugar, lo que dificulta la prevención de problemas similares en las relaciones futuras.
Si se deja de lado este enfoque, puede provocar indignación y desconfianza en el futuro.
Otra respuesta común a los conflictos de valores relacionales es la confrontación. Las personas que tomarán esta ruta tratarán de empujar sus propias miradas hacia la otra persona hasta que sea aceptada. Aunque este enfoque puede funcionar en el momento, rara vez conduce al éxito a largo plazo. El resultado de este método suele ser un aumento de la tensión y la frustración, no su resolución.
El uso de esta estrategia puede dañar la confianza y el respeto en las relaciones.
La tercera opción que tienen los individuos al resolver conflictos de valores relacionales es el compromiso. Para ello, hay que encontrar un punto medio entre dos puntos de vista opuestos que satisfaga las necesidades de todos, sin que nadie se sienta completamente satisfecho. Esto requiere comunicación y comprensión de las perspectivas de cada uno. Aunque no siempre es posible encontrar la solución perfecta, el compromiso permite a las personas avanzar, a la vez que se mantiene el respeto por sus creencias y valores.
Los individuos pueden aceptar las diferencias entre ellos y su pareja y aceptarlas en lugar de luchar contra ellos. Este enfoque permite a ambas partes apreciar la singularidad de la perspectiva de cada una, manteniendo al mismo tiempo sus convicciones básicas. La aceptación ayuda a crear un entorno en el que pueda haber un diálogo abierto que conduzca a una mayor comprensión y respeto mutuo.
Las estrategias para superar los conflictos de valores relacionales dependen en gran medida de la importancia que les des. Evitar no resolverá los problemas subyacentes ni fomentará la confianza, mientras que la confrontación sólo genera más conflictos. El compromiso requiere esfuerzo, pero ofrece más posibilidades de resolución, mientras que la aceptación contribuye a una mayor comprensión y evaluación de las opiniones únicas de cada uno. No importa el camino que elija, asegúrese de que su objetivo sea honrar sus propias creencias, así como respetar las creencias de otros participantes en la relación.
¿Cómo lidia la gente con la disonancia emocional que surge de los valores relacionales contradictorios?
Los individuos pueden lidiar con la disonancia emocional utilizando diferentes estrategias como la racionalización, minimización, negación, supresión, evasión, aceptación o ajuste, refundación o reconciliación. La racionalización implica justificar su comportamiento sobre la base de factores situacionales, minimizando al mismo tiempo la minimización de la importancia de la situación. La negación es la negación de la realidad o de la existencia de un problema. La supresión implica la supresión de las emociones negativas y su expresión.