غالبًا ما يجد الناس أنفسهم في مواقف يشعرون فيها بصراع داخلي بين قيمهم الشخصية وقيم الآخرين المشاركين في علاقاتهم. يمكن أن يكون سببها أشياء كثيرة، مثل الاختلافات الثقافية، أو الاختلافات بين الأجيال، أو المعتقدات الدينية، أو الآراء المختلفة حول الصواب أو الخطأ. عندما يحدث هذا، فإنه يخلق تنافرًا عاطفيًا يمكن أن يجعل الحياة صعبة لكلا الطرفين المعنيين. قد يستجيب الناس لهذا التنافر بطرق مختلفة، بعضها أكثر فعالية من البعض الآخر. يمكن أن يساعدك فهم هذه الاستراتيجيات على التعامل مع هذه المشاكل عند ظهورها.
إحدى الطرق التي يتعامل بها الناس مع تضارب القيمة العلائقية هي من خلال التجنب. قد يتجاهلون المشكلة تمامًا، أو يتظاهرون بأنها اختفت، أو ببساطة لا يتحدثون عنها. في حين أن هذه الاستراتيجية قد تبدو وكأنها حل سريع على المدى القصير، إلا أنها في النهاية لا تفعل الكثير لمعالجة المشكلة الأساسية. كما أنه يمنعهم من فهم سبب نشوب الصراع في المقام الأول، مما يجعل من الصعب منع مشاكل مماثلة في العلاقات المستقبلية.
إذا تُرك هذا النهج دون معالجة، فقد يؤدي إلى الاستياء وعدم الثقة في المستقبل.
استجابة مشتركة أخرى لصراعات القيمة العلائقية هي المواجهة. سيحاول الأشخاص الذين يسلكون هذا الطريق دفع آرائهم الخاصة عن الشخص الآخر حتى يتم قبولهم. في حين أن هذا النهج قد ينجح في الوقت الحالي، إلا أنه نادرًا ما يؤدي إلى نجاح طويل الأجل. وعادة ما تكون نتيجة هذه الطريقة زيادة التوتر والإحباط وليس الحل.
استخدام هذه الاستراتيجية يمكن أن يضر بالثقة والاحترام في العلاقة. الخيار الثالث للأفراد عند التعامل مع تضارب القيمة العلائقية هو حل وسط. للقيام بذلك، تحتاج إلى إيجاد حل وسط بين وجهتي نظر متعارضتين تلبي احتياجات الجميع دون جعل أي شخص يشعر بالرضا التام. يتطلب التواصل وفهم وجهات نظر بعضنا البعض. في حين أن إيجاد الحل المثالي ليس ممكنًا دائمًا، فإن التسوية تسمح للناس بالمضي قدمًا مع الاستمرار في احترام معتقداتهم وقيمهم.
يمكن للأفراد قبول الاختلافات بينهم وبين شريكهم وقبولها بدلاً من محاربتها. يسمح هذا النهج لكلا الطرفين بتقدير تفرد منظور بعضهما البعض مع الحفاظ على معتقداتهما الأساسية. يساعد القبول على خلق بيئة يمكن أن يحدث فيها حوار مفتوح، مما يؤدي إلى مزيد من التفاهم والاحترام المتبادل. تعتمد استراتيجيات التغلب على نزاعات القيمة العلائقية إلى حد كبير على مدى الأهمية التي توليها لها. والتجنب لن يحل المشاكل الأساسية أو يبني الثقة، في حين أن المواجهة لا تؤدي إلا إلى مزيد من الصراع. فالحل الوسط يتطلب جهدا ولكنه يوفر فرصة أفضل للحل، في حين أن القبول يشجع على زيادة فهم وتقدير الآراء الفريدة لبعضنا البعض. بغض النظر عن المسار الذي تختاره، تأكد من أن هدفك هو احترام معتقداتك الخاصة، وكذلك احترام معتقدات الآخرين في العلاقة.
كيف يتعامل الناس مع التنافر العاطفي الناشئ عن تضارب القيم العلائقية ؟
يمكن للأفراد التعامل مع التنافر العاطفي باستخدام استراتيجيات مختلفة مثل الترشيد أو التقليل أو الإنكار أو القمع أو التجنب أو القبول أو التعديل أو إعادة الصياغة أو المصالحة. ينطوي الترشيد على تبرير سلوك المرء بناءً على عوامل الظرف مع التقليل من أهمية الموقف. الإنكار هو إنكار الواقع أو وجود مشكلة. ينطوي القمع على قمع المشاعر السلبية والتعبير عنها.