人们经常发现自己处于个人价值观与参与他们关系的其他价值观之间的内在冲突中。这可能是由于许多事情造成的，例如文化差异，世代差异，宗教信仰或关于什么是正确的或错误的不同意见。发生这种情况时，会产生情感上的不和谐，使双方的生活复杂化。人们可以以不同的方式应对这种不和谐，有些比其他人更有效。了解这些策略可以帮助您解决这些问题。
人们处理关系价值冲突的一种方法是避免。他们可以完全忽略这个问题，假装它不存在，或者只是不谈论它。尽管这种策略在短期内似乎是快速解决方案，但最终对解决潜在问题无济于事。这也使他们无法理解冲突首先出现的原因，因此在今后的关系中很难防止出现类似的问题。如果不考虑这种做法，将来可能会导致愤慨和不信任。对关系价值冲突的其他常见反应是对抗。沿着这条路线行走的人会试图将自己的观点推向对方，直到被接受。尽管这种方法目前可能有效，但很少导致长期成功。这种方法的结果通常是加剧紧张和沮丧，而不是解决它们。使用此策略可能会损害关系中的信任和尊重。个人在处理关系价值冲突时的第三个选择是妥协。为此，你需要找到两个相反的观点之间的中间立场，以满足每个人的需求，而不必让任何人感到完全满意。这需要沟通和理解彼此的观点。虽然并非总是有可能找到完美的解决方桉，但妥协使人们能够向前迈进，同时保持对他们的信仰和价值观的尊重。个人可以接受自己和伴侣之间的区别，并接受它们而不是与之抗争。这种方法使双方能够评估彼此观点的独特性，同时保持其核心信念。接受有助于创造一个可以进行公开对话的环境，从而导致更大的理解和相互尊重。克服关系价值冲突的战略在很大程度上取决于你对冲突的重视程度。回避不会解决潜在的问题或建立信任，而对抗只会引发更多的冲突。妥协需要努力，但给予更大的解决机会，而接受有助于更好地理解和欣赏彼此的独特观点。无论你选择哪种方式，确保你的目标是尊重你自己的信念，以及尊重关系中其他参与者的信念。
人们如何应对因相互矛盾的关系价值观而产生的情感不和谐？
个人可以通过合理化、最小化、否认、压制、回避、接受或调整、反思或和解等各种策略来应对情绪失调。合理化涉及根据情况因素来证明其行为，同时尽量减少对局势重要性的轻描淡写。否认是对现实或问题的存在的否定。抑制涉及抑制负面情绪及其表达。