La experiencia sexual casual pasada puede tener un impacto significativo en la confianza, la comunicación y la seguridad relacional en las relaciones de pareja, formando la forma en que las personas se acercan y orientan en sus relaciones actuales. Los estudios han demostrado que aquellos que han tenido más encuentros sexuales ocasionales antes de entrar en una relación monógama tienden a estar menos satisfechos con el nivel de compromiso de su pareja actual, participar en mayores niveles de infidelidad y experimentar más conflicto en su relación.
Además, las experiencias sexuales pasadas pueden afectar la capacidad de una persona para comunicarse abiertamente sobre deseos, necesidades y límites con su pareja actual. Este artículo abordará estos efectos, así como cómo se manifiestan en los diferentes aspectos de las asociaciones.
Confianza
Impacto en la confianza
Las experiencias sexuales ocasionales pueden hacer que las personas se sientan menos protegidas en sus relaciones actuales. Las personas pueden cuestionar la fidelidad de su pareja preguntándose si son fieles a ellos o si están dispuestos a engañar si se les da esa oportunidad. Estas dudas pueden llevar a desconfianza, sospecha y celos que pueden perjudicar la relación.
Además, las experiencias sexuales casuales pasadas pueden dificultar que las personas confíen plenamente en su pareja actual, aunque nunca hayan sido infieles.
Fomento de la confianza
Para fomentar la confianza en las relaciones, las personas deben ser honestas y transparentes entre sí con respecto a sus experiencias sexuales pasadas. Deben compartir cualquier información relevante, como parejas sexuales anteriores, los resultados de las pruebas de ETS y el uso de anticonceptivos, para crear una base de honestidad y apertura.
Además, las parejas pueden practicar la escucha activa y la comunicación sensible para comprender las opiniones y sentimientos de los demás. Al establecer límites claros y expectativas sobre el sexo, las relaciones pueden prosperar a pesar de las experiencias sexuales pasadas.
Comunicación
Influencia en la comunicación
Las experiencias sexuales casuales pasadas pueden influir en la comunicación en una relación, creando una sensación de vergüenza o vergüenza en torno a ciertos temas. La gente puede dudar en expresar sus deseos o pedir lo que quiere por temor a que su pareja los condene o los rechace. Esto puede llevar a una falta de comunicación, lo que eventualmente puede dañar la relación.
Comunicación efectiva
La comunicación efectiva implica la vulnerabilidad, el intercambio de pensamientos y sentimientos sin juicio ni crítica, y la escucha activa del otro. Las parejas pueden practicar la escucha activa resumiendo y parafraseando lo dicho por su pareja, evitando interrupciones o distracciones y haciendo preguntas aclaratorias. También pueden dedicar cierto tiempo a la comunicación, dejándose enfocar por completo el uno en el otro. Al dar prioridad a la comunicación abierta y honesta, las parejas pueden superar las consecuencias del pasado de las experiencias sexuales ocasionales y desarrollar fuertes habilidades de comunicación subyacentes.
Seguridad relacional
Impacto en la seguridad relacional
Una experiencia sexual casual pasada puede hacer que las personas sean menos seguras en sus relaciones actuales. Pueden preocuparse de que su pareja los deje para otra persona o preguntarse si son realmente amados y apreciados. Estas dudas pueden socavar la confianza y la cercanía, lo que provocará aún más conflictos y tensiones entre los socios.
Crear una seguridad relacional
Crear una seguridad relacional requiere tiempo y esfuerzo de cada socio. Las personas deben mostrar aprecio y cariño por su pareja con acciones como halagos, regalos y toque físico. También deben ser consistentes en su comportamiento, demostrando su compromiso con el tiempo y no solo con palabras.
Además, las parejas pueden participar en acciones conjuntas que fomenten la confianza y el vínculo, como pasatiempos conjuntos o actividades sociales con amigos.
Con el tiempo, este comportamiento puede crear una sensación de seguridad y estabilidad en las relaciones.
¿Cómo la experiencia sexual casual pasada forma la confianza, la comunicación y la seguridad relacional en las relaciones de pareja?
El estudio muestra que las relaciones sexuales ocasionales anteriores pueden tener un impacto significativo en la forma en que las personas establecen confianza, se comunican con su pareja y experimentan seguridad relacional en relaciones devocionales. Las personas que han entablado más contactos sexuales antes de establecer una relación tienden a ser menos propensas a preferir la exclusividad y la monogamia como valores importantes dentro de una relación a largo plazo (Kristina Horton & Cindy Meston, 2014).