La vida militar puede ser difícil para los soldados y sus familias. El despliegue es uno de estos problemas que puede llevar a diversas dificultades emocionales entre las personas. Los soldados que se han desplegado varias veces pueden tener dificultades para adaptarse a la vida civil debido al estrés constante asociado con la ausencia de un hogar, lo que puede afectar su capacidad para formar vínculos significativos con otros.
A pesar de esto, todavía necesitan una relación sólida en sus vidas. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento cuando regresan a casa después del despliegue. ¿Cómo concilian estas personas el deseo de mantener vínculos relacionales profundos, sintiéndose aisladas?
Una de las formas posibles es participar en actividades que les permitan comunicarse con personas ajenas a sus familiares más cercanos. Esto puede incluir unirse a grupos comunitarios, hacer voluntariado o asistir a eventos comunitarios. Estas acciones brindan a los soldados la oportunidad de conocer gente nueva y crear lazos que van más allá de sus hogares.
Comunicarse con amigos en línea a través de plataformas de redes sociales o aplicaciones de mensajería ayuda a mantener la comunicación entre seres queridos durante la implementación.
Otra estrategia consiste en crear rutinas y rituales para mantener el vínculo con los miembros de la familia incluso en la separación.
Configurar videollamadas regulares o enviar correos electrónicos permite a los soldados mantenerse en contacto con sus familiares mientras están fuera. También proporciona una sensación de continuidad para los niños que pueden extrañar a sus padres durante ausencias prolongadas. Además, antes de regresar a casa, los soldados deben tratar de dedicar tiempo a procesar cualquier pensamiento y emoción relacionada con sus experiencias en el extranjero. Esto les ayudará a sentirse más presentes a la hora de reconectarse con la familia y evitar posibles malentendidos o conflictos.
Es necesario buscar ayuda profesional si los soldados experimentan síntomas como depresión o ansiedad debido a una separación prolongada de sus seres queridos. La terapia puede proporcionarles herramientas para controlar estas emociones y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades.
Es fundamental que las familias presten apoyo durante todos los despliegues y permanezcan disponibles para comunicarse después de regresar a sus hogares. Los soldados necesitan este sistema de comprensión y apoyo para mantener relaciones sólidas a pesar de los problemas asociados con varios despliegues.
Reconciliar el sentimiento de aislamiento con el deseo de profundos vínculos relacionales requiere esfuerzos de ambas partes: los soldados y sus familias. Al participar en actividades fuera de casa, crear procedimientos para mantener la comunicación, buscar terapia si es necesario y recibir apoyo de los seres queridos, las personas pueden manejar eficazmente los problemas relacionados con múltiples despliegues.
¿Cómo combinan los soldados la sensación de aislamiento con el deseo de mantener vínculos relacionales profundos después de un despliegue múltiple?
La reconciliación de la sensación de aislamiento puede ser particularmente difícil para los soldados que han servido varias veces debido a su experiencia única y potencial influencia en las relaciones. Durante el despliegue, los soldados pueden sentirse aislados de sus amigos y familiares en casa, lo que puede ocasionar dificultades para volver a conectarse a su regreso. Además, los soldados a menudo experimentan emociones fuertes relacionadas con su tiempo en el extranjero, como sentimientos de culpa, ira o síntomas de estrés postraumático que pueden hacer que abandonen a otros.