La palabra «adolescente» se refiere a una persona de entre 12 y 20 años, según la definición de la Organización Mundial de la Salud. En este rango de edad, las personas experimentan varios cambios físicos, mentales y emocionales que pueden afectar sus relaciones con otros. Sin embargo, muchos adolescentes se avergüenzan de estos sentimientos debido a los tabúes sociales del sexo. Pueden experimentar emociones contradictorias que conducen a la ansiedad, confusión e incluso autolesión. Este artículo examinará cómo equilibran la vergüenza con el deseo erótico durante la pubertad y más allá.
Durante la pubertad, las hormonas comienzan a trabajar salvajemente en todo el cuerpo, causando cambios físicos que incluyen aumento de la libido o el deseo sexual. El cerebro también sufre cambios significativos que conducen a un aumento de pensamientos y fantasías sexuales. Muchos adolescentes comienzan a masturbarse para hacer frente a estas nuevas posturas y aprender más sobre su cuerpo. Algunos se dedican a actividades sexuales con parejas por la misma razón. Desafortunadamente, la sociedad a menudo ve este comportamiento como incorrecto o inaceptable, creando vergüenza entre los adolescentes. Los adolescentes pueden creer que el estudio de la sexualidad los hace sucios, pecaminosos o inmorales. Pueden temer que sus compañeros, padres, maestros o líderes religiosos los juzguen si expresan sus sentimientos. Esta presión les obliga a suprimir sus deseos, lo que les lleva a la vergüenza y la culpa internalizadas.
Para superar este sentimiento de vergüenza, algunos adolescentes buscan apoyo de adultos de confianza u otros recursos. Los consejeros, terapeutas y educadores pueden ayudarlos a procesar sus emociones y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades. Los foros de Internet y las comunidades de redes sociales ofrecen apoyo entre pares, donde las personas pueden compartir experiencias sin juicio. Otros encuentran consuelo en libros, películas o música que marcan positivamente la intimidad y el erotismo. Algunos pueden practicar el amor a sí mismos a través de la meditación, el ejercicio o el registro para mejorar su salud mental y reducir el estrés.
Sin embargo, muchos permanecen ocultos sobre sus sentimientos debido al estigma sobre la educación sexual y la actividad sexual.
A medida que los adolescentes envejecen a una edad temprana, deben seguir equilibrando la vergüenza con el deseo, lidiando con presiones externas como las relaciones, el trabajo y las responsabilidades familiares. El esfuerzo y el ansia constantes entre las necesidades sexuales y las normas sociales pueden causar disonancia cognitiva, lo que conduce a ansiedad, depresión e incluso abuso de sustancias. Para hacer frente, algunos recurren a comportamientos de riesgo, como conexiones, puestos de un día y adicciones a la pornografía. Este comportamiento puede perjudicar su bienestar físico y mental y conducir a embarazos no planificados o ETS.
En conclusión, el equilibrio de la vergüenza con el deseo erótico es una tarea difícil para los adolescentes. Deben navegar en una compleja red de expectativas culturales, religiosas y familiares, descubriéndose. Sin embargo, con el apoyo adecuado, pueden desarrollar una actitud saludable hacia el sexo, lo que dará lugar a una relación plena y significativa. Al abordar sus miedos de manera abierta y honesta, los adolescentes pueden alcanzar la satisfacción sexual sin sacrificar su dignidad o estabilidad emocional.
¿Cómo equilibran los adolescentes la vergüenza con el deseo erótico?
La adolescencia es una fase crítica de la vida en la que los adolescentes experimentan cambios rápidos en su desarrollo físico, social y emocional que pueden afectar su sexualidad. Durante este período estudian nuevas ideas sobre ellos mismos y los demás, experimentan con diferentes identidades, aprenden a formar relaciones significativas. Esto puede crear una sensación de incertidumbre y vulnerabilidad a medida que atraviesan el complejo mundo de la atracción romántica, la intimidad y el sexo.