El estrés es una parte normal de la vida y puede tener diferentes efectos en la vida de las personas. Estos pueden ser factores internos o externos, como el trabajo, las finanzas y la familia. Los estresores externos, como el trabajo y las finanzas, son más comunes que los internos, lo que los convierte en una contribución significativa a la vida cotidiana de las personas. Los factores internos influyen en el estado emocional de una persona, mientras que los factores externos influyen en sus patrones de comportamiento. Se ha demostrado que el estrés reduce el deseo sexual debido a preocupaciones y problemas de salud física. Pero, ¿qué efecto tienen los estresores externos en el deseo espontáneo?
Los factores de estrés externos, como el trabajo y los problemas financieros, pueden hacer que una persona se deprima, lo que hace que pierda el interés en el sexo. Cuando una persona se siente deprimida, puede ser difícil que se concentre en cualquier otra cosa, incluidos los deseos sexuales. Esto conduce a una disminución de la libido y finalmente reduce su atracción espontánea. Por otro lado, cuando alguien está relajado, tiende a querer tener relaciones sexuales con más frecuencia porque se siente confiado en sí mismo y en cómo encaja con las cosas. Por lo tanto, reducir el estrés externo mediante la planificación adecuada, la delegación de responsabilidades, la búsqueda de apoyo y la técnica de relajación puede aumentar el deseo espontáneo.
La mente y el cuerpo están interrelacionados; en consecuencia, cualquier estrés externo que afecte a uno afectará física y psicológicamente al otro. La ansiedad causada por el estrés relacionado con el trabajo puede conducir a una tensión muscular que impide el flujo de sangre a ciertas partes del cuerpo, especialmente las responsables de la excitación durante la actividad sexual. La falta de flujo sanguíneo en estas áreas reduce las sensaciones necesarias para excitar y mantener una erección u orgasmo para ambas parejas. En consecuencia, las personas con altos niveles de ansiedad pueden no ser capaces de trabajar bien durante el sexo, lo que reduce su deseo espontáneo. El estrés financiero también afecta negativamente a la libido porque causa ansiedad y depresión, haciendo que la persona se sienta menos interesada en la intimidad.
En conclusión, los estresores externos como el trabajo y las finanzas afectan el deseo espontáneo, causando ansiedad y problemas de salud física que reducen el flujo sanguíneo a los genitales, lo que conduce a una baja libido y un menor rendimiento.
Sin embargo, el control positivo de los estresores externos puede ayudar a mejorar la libido y aumentar la conducción espontánea.
¿Cómo influyen los estresores externos (trabajo, finanzas) en el deseo espontáneo?
Durante los altos niveles de estrés, las personas tienden a ser más propensas a experimentar deseos espontáneos. Esto se debe a que cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera hormonas, como el cortisol, que pueden aumentar el ritmo cardíaco, la presión arterial y los niveles de energía. Estos cambios en la fisiología crean un ambiente en el que nuestro cerebro puede percibir una mayor necesidad de recompensas para hacer frente al aumento de la excitación.