La permanencia es un aspecto importante de cualquier relación, incluida la romántica, y desempeña un papel importante en la determinación de la satisfacción a largo plazo.
Sin embargo, cuando se trata de comunicación sexual, muchas parejas luchan por mantener un nivel constante de apertura y honestidad. Esto puede llevar al descontento e incluso al fin de la relación si se deja fuera. En este artículo discutiremos cómo la comunicación constante sobre sus necesidades y deseos en el dormitorio puede mejorar la comunicación y satisfacción general para ambos socios.
No se puede restar importancia a la comunicación sexual. Cuando las parejas pueden comunicarse eficazmente sobre sus deseos y necesidades durante la intimidad física, es más probable que sientan satisfacción y satisfacción. Esto significa que necesitan aprender a expresarse libremente sin temor a la condena, la crítica o el rechazo. También incluye habilidades de escucha activa para que cada pareja se sienta comprensible y valiosa. Sin tales habilidades, pueden surgir malentendidos y acumularse resentimientos, que eventualmente llevarán a la ruptura de la relación.
Para garantizar una comunicación sexual consistente, las parejas deben establecer límites claros en torno a lo que consideran un comportamiento aceptable en el dormitorio. Esto incluye cosas como el consentimiento, prácticas sexuales seguras y preferencias en la comunicación.
Por ejemplo, algunas personas prefieren hablar de antemano, mientras que otras prefieren tomar pistas de su pareja durante la acción. algunas parejas pueden disfrutar de una leve servidumbre u otras actividades extrañas, mientras que otras no. La transparencia en estas preferencias permite a los socios investigarlas junto con el respeto mutuo y la confianza.
Otra forma de promover una comunicación sexual consistente es dedicarle tiempo regularmente. Las parejas que priorizan su vida sexual tienen más posibilidades de éxito que las que lo dejan en una caja larga. Dedicar cierto tiempo a la conversación ayuda a mantener el tema en el centro de atención y asegura que ambas partes se sientan escuchadas y valoradas. Estas pueden ser fechas semanales en las que se discuten temas como fantasías, limitaciones y expectativas. Las inscripciones regulares también pueden ayudar a las parejas a mantenerse emocionalmente conectadas, creando una base más sólida para la intimidad física.
Finalmente, la apertura a intentar cosas nuevas puede aumentar la consistencia en la comunicación sexual. Experimentar con diferentes posiciones, ubicaciones e incluso escenarios de juegos de rol ayudará a los socios a conocerse mejor y descubrir nuevas formas de conectarse. Al arriesgar y salir de sus zonas de confort, las parejas pueden crear una nueva experiencia que profundizará su vínculo emocional. También ayuda a reducir la sensación de monotonía y estancamiento que puede ocurrir con el tiempo.
En general, informar constantemente sobre sus necesidades y deseos durante el contacto sexual es crucial para la satisfacción a largo plazo. Esto requiere habilidades activas de escucha, transparencia y apertura para intentar lo nuevo. Al dedicar tiempo a tales conversaciones y mantener los límites alrededor de un comportamiento aceptable, las parejas pueden crear bases sólidas para tener relaciones sexuales exitosas.
¿Cómo predice la consistencia en la comunicación sexual la satisfacción a largo plazo?
Los investigadores encontraron que las parejas que eran consistentes en su comunicación sobre el sexo y la intimidad tenían un mayor nivel de satisfacción con las relaciones a largo plazo que las que no lo hacían (Maddox et al., 2019). En particular, cuando ambas parejas discutían regularmente sus deseos, preferencias y límites con respecto a la actividad sexual, tendían a sentirse más satisfechas con el trabajo del otro a lo largo del tiempo (Horn & McDermott, 2016).