La comunicación sexual es una parte esencial de cualquier relación saludable. Esto incluye expresar sus pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades a su pareja y estar dispuesto a escucharlos. En las parejas desplegadas, donde los socios suelen estar separados durante largos períodos de tiempo, es más importante que nunca mantener fuertes líneas de comunicación para mantener la chispa. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:
1. Establezca un horario regular: Ya sea que esté en horarios opuestos o en zonas horarias diferentes, intente establecer el modo cuando se registre entre sí durante el día. Puede ser un texto, una llamada telefónica, un videochat o un correo electrónico. Asegúrese de establecer límites entre los temas adecuados en este momento - sin conversaciones de trabajo u otras distracciones!
2. Hable de fantasías sexuales: hable de sus fantasías sexuales con su pareja. ¿Qué te trae? ¿Qué quieres probar juntos? ¿Qué los pone en marcha? Sé honesto y respetuoso explorando las fronteras de cada uno.
3. Comparta información detallada: compartir información detallada sobre usted y su vida puede profundizar el vínculo emocional entre usted y su pareja.
Comparta cómo ha ido su día, qué problemas ha enfrentado y cómo lo ha manejado.
4. Send sexy texts: Sending sexts (sexy explicit messages) can help keep the flame burning when you 're physically separated. Pero no olvides que las palabras también importan: usa un lenguaje descriptivo para dibujar una imagen vívida de lo que quieres.
5. Manténgase en contacto emocionalmente: la satisfacción sexual está relacionada con el bienestar emocional. Siga la vida cotidiana de cada uno haciendo preguntas y compartiendo actualizaciones. Expresarse agradecidos y agradecidos con regularidad.
6. Plan de reencuentro: Cuando tu despliegue termine y finalmente te vuelvas a ver, planifica de antemano una reunión romántica. Programe una cita nocturna o unas vacaciones de fin de semana para que pueda pasar un buen rato juntos.
Recuerde que la comunicación es clave en cualquier relación, especialmente en aquellos donde el contacto físico es limitado. Al establecer líneas de comunicación abiertas, permanecer conectados emocionalmente y explorar nuevas formas de estar cerca, las parejas desplegadas pueden mejorar su bienestar sexual y emocional.
¿Qué estrategias mejoran la comunicación sexual, la satisfacción y el bienestar emocional entre las parejas desplegadas?
La comunicación sexual, la satisfacción y el bienestar emocional son factores importantes que pueden contribuir al mantenimiento de relaciones sólidas entre parejas desplegadas. Para mejorar estas áreas de sus relaciones, los socios desplegados pueden participar en diferentes estrategias, como establecer expectativas realistas, crear canales de comunicación eficaces, practicar empatía y priorizar las necesidades de cada uno. Establecer expectativas realistas implica honestidad sobre lo que puede y no puede proporcionar durante la implementación.