Sexuelle Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Beziehung. Dazu gehört, dass Sie Ihrem Partner Ihre Gedanken, Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse ausdrücken und bereit sind, ihnen zuzuhören. In unverbauten Paaren, in denen Partner oft über lange Zeiträume getrennt sind, ist es wichtiger denn je, starke Kommunikationslinien aufrechtzuerhalten, um den Funken zu halten. Hier sind einige Strategien, die helfen können:
1. Legen Sie einen regelmäßigen Zeitplan fest: Unabhängig davon, ob Sie sich in entgegengesetzten Zeitplänen oder in verschiedenen Zeitzonen befinden, versuchen Sie, einen Modus festzulegen, in dem Sie sich tagsüber miteinander anmelden. Dies kann ein Text, ein Telefonanruf, ein Videochat oder eine E-Mail sein. Stellen Sie sicher, dass zu diesem Zeitpunkt Grenzen zwischen geeigneten Themen gesetzt sind - keine Arbeitsgespräche oder andere Ablenkungen!
2. Sprechen Sie über sexuelle Fantasien: Besprechen Sie Ihre sexuellen Fantasien mit Ihrem Partner. Was macht dich an? Was möchten Sie gemeinsam ausprobieren? Was macht sie an? Seien Sie ehrlich und respektvoll, wenn Sie die Grenzen des anderen ausloten.
3. Teilen Sie Details: Das Teilen von Details über sich selbst und Ihr Leben kann die emotionale Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner vertiefen.
Teilen Sie mit, wie Ihr Tag war, welche Probleme Sie hatten und wie Sie damit umgegangen sind.
4. Send sexy texts: Sending sexts (sexy explicit messages) can help keep the flame burning when you 're physically separated. Aber vergessen Sie nicht, dass Wörter auch eine Bedeutung haben - verwenden Sie eine beschreibende Sprache, um ein lebendiges Bild von dem zu zeichnen, was Sie wollen.
5. Bleiben Sie emotional verbunden: Sexuelle Befriedigung ist mit emotionalem Wohlbefinden verbunden. Verfolgen Sie den Alltag des anderen, indem Sie Fragen stellen und Updates teilen. Drücken Sie einander regelmäßig Dankbarkeit und Wertschätzung aus.
6. Wiedersehensplan: Wenn Ihr Einsatz vorbei ist und Sie sich endlich wiedersehen, planen Sie vorher ein romantisches Wiedersehen. Planen Sie ein nächtliches Date oder einen Wochenendurlaub, damit Sie eine schöne Zeit zusammen verbringen können.
Denken Sie daran, dass Kommunikation in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung ist, insbesondere in solchen, in denen Körperkontakt eingeschränkt ist. Indem sie offene Kommunikationslinien aufbauen, emotional verbunden bleiben und neue Wege erkunden, sich nahe zu sein, können die eingesetzten Paare ihr sexuelles und emotionales Wohlbefinden verbessern.
Welche Strategien verbessern die sexuelle Kommunikation, die Zufriedenheit und das emotionale Wohlbefinden der eingesetzten Paare?
Sexuelle Kommunikation, Zufriedenheit und emotionales Wohlbefinden sind wichtige Faktoren, die zur Aufrechterhaltung einer starken Beziehung zwischen den eingesetzten Paaren beitragen können. Um diese Bereiche ihrer Beziehungen zu verbessern, können die eingesetzten Partner an einer Vielzahl von Strategien teilnehmen, wie zum Beispiel realistische Erwartungen zu setzen, effektive Kommunikationskanäle zu schaffen, Empathie zu üben und die Bedürfnisse des anderen zu priorisieren. Die Festlegung realistischer Erwartungen erfordert Ehrlichkeit in Bezug auf das, was Sie während der Bereitstellung bereitstellen können und was nicht.