Cómo desarrollar relaciones sexuales íntimas
Las relaciones íntimas requieren un esfuerzo constante de ambas parejas para cultivar cada área de intimidad - emocional, física y espiritual. Aquí hay diez pasos que le ayudarán a transformar su relación en una unión más profunda basada en el respeto y la comprensión mutuos.
1. * * La comunicación * * es clave para cualquier relación exitosa, así que sea abierto y honesto con respecto a lo que está comenzando, lo que lo hace sentir amado y lo que desea de su pareja. La comunicación le ayudará a entenderse mejor y a crear un espacio seguro para la investigación.
2. * * La intimidad física * * incluye el tacto, la sensación y el movimiento. Para conectarse físicamente, comience de pequeño con masajes o besos tiernos antes de pasar a actividades más intensas como juegos de rol o preludios. ¡Recuerda que todos los cuerpos son diferentes, así que no te compares con los demás!
3. * * La intimidad espiritual * * proviene de la separación de creencias y valores comunes. Reflexionar juntos, orar juntos o simplemente pasar tiempo fuera de casa disfrutando de la naturaleza en pareja. Ayuda a desarrollar un sentido de intimidad y conexión, no solo el sexo.
4. * * Experimentar * * es importante en una relación a largo plazo porque mantiene las cosas frescas y emocionantes. Pruebe nuevas posiciones, use ropa interior, use accesorios (como vendajes para los ojos) o pruebe prácticas tántricas como respirar. ¡Las oportunidades son ilimitadas!
5. * * La confianza * * es crucial para construir una conexión íntima. La confianza permite explorar su sexualidad sin miedo a la condena, lo que con el tiempo lleva a una mayor satisfacción. La confianza también significa ser lo suficientemente vulnerable como para revelar sus deseos y fantasías.
6. * * Los límites * * ayudan a ambas parejas a sentirse cómodas estableciendo límites en torno a lo que es un comportamiento aceptable durante el sexo. Tenga claro qué lo apaga o se siente inseguro antes de irse a la cama juntos, por lo que no hay lugar para malentendidos en el futuro.
7. * * Sex Toys * * puede agregar variedad y emoción a su rutina si se usa correctamente. Úsalas de forma económica -no cada vez-, pero incluirlas en tus sesiones de vez en cuando para que todo sea interesante. Elija aquellos que se adapten a sus intereses y necesidades.
8. * * Ralentice * * el ritmo de sus actividades amorosas, haciendo pausas entre acciones o ralentizando durante las relaciones sexuales. Esto aumenta la excitación, permitiendo a ambas parejas disfrutar más plenamente del momento.
9. * * A su vez * * Conéctese a través de un preludio o de diversas actividades durante el sexo mismo. Cambie los roles a menudo para que ninguno de los socios extrañe su rol después de demasiadas repeticiones.
10. * * Cree un espacio seguro * * para investigar donde pueda expresarse libremente emocionalmente sin el juicio de los demás o las expectativas de la sociedad sobre cómo las personas deben comportarse en una relación. Disfrute el uno del otro incondicionalmente sin importar la edad, tamaño, forma, identidad/expresión de género y así sucesivamente.
¿Cómo pueden los socios a largo plazo desarrollar deliberadamente una relación sexual en desarrollo y profundamente satisfactoria que integre la intimidad emocional, física y espiritual?
Las parejas a largo plazo pueden desarrollar deliberadamente su relación sexual profunda y duradera, teniendo en cuenta las necesidades y deseos de su pareja, participando en actividades conjuntas y comunicándose eficazmente. Comuníquese entre sí tanto a nivel emocional como físico para obtener una experiencia más plena. Estar abiertos a probar cosas nuevas y explorar nuevos territorios sexualmente, lo que con el tiempo redundará en una mayor satisfacción.