Comment développer des relations sexuelles intimes
Les relations intimes nécessitent des efforts soutenus de la part des deux partenaires pour élever chaque domaine d'intimité - émotionnelle, physique et spirituelle. Voici dix étapes qui vous aideront à transformer votre relation en une union plus profonde basée sur le respect et la compréhension mutuels.
1. * * La communication est la clé de toute relation réussie, alors soyez ouvert et honnête sur ce qui vous excite, ce qui vous fait sentir aimé et ce que vous voulez de votre partenaire. Communiquer vous aidera à mieux vous comprendre et à créer un espace sûr pour la recherche.
2. * * L'intimité physique * * comprend le toucher, les sensations et les mouvements. Pour vous connecter physiquement, commencez petit avec des massages ou des baisers doux avant de passer à des activités plus intenses comme des jeux de rôle ou des préludes. Rappelez-vous que tous les corps sont différents, donc ne vous comparez pas aux autres!
3. * * L'intimité spirituelle * * provient du partage de croyances et de valeurs communes. Méditez ensemble, priez ensemble ou passez simplement du temps à l'extérieur de la maison à profiter de la nature en couple. Cela aide à développer un sentiment d'intimité et de connexion, pas seulement le sexe.
4. * * L'expérimentation est importante dans une relation à long terme, car elle maintient les choses fraîches et excitantes. Essayez de nouvelles positions, portez du linge, utilisez des accessoires (comme des bandages oculaires) ou essayez des pratiques tantriques comme la respiration. Les possibilités sont illimitées!
5. * * La confiance * * est essentielle dans la construction d'un lien intime. La confiance vous permet d'explorer votre sexualité sans crainte d'être condamné, ce qui conduit à plus de satisfaction avec le temps. La confiance signifie aussi être suffisamment vulnérable pour révéler ses désirs et ses fantasmes.
6. * * Les limites * * aident les deux partenaires à se sentir à l'aise en fixant des limites autour de ce qui est un comportement acceptable pendant les rapports sexuels. Soyez clair sur ce qui vous éteint ou se sent dangereux avant de vous coucher ensemble, donc il n'y a pas de place pour un malentendu à l'avenir.
7. * * Sex Toys * * peut ajouter variété et excitation à votre routine si utilisé correctement. Utilisez-les de façon économique - pas à chaque fois - mais incluez-les dans vos sessions de temps en temps pour que tout soit intéressant. Choisissez ceux qui correspondent à vos intérêts et besoins.
8. * * Ralentissez le rythme de votre amour en faisant des pauses entre les actions ou en ralentissant pendant les rapports sexuels. Cela augmente l'excitation, permettant aux deux partenaires de profiter plus pleinement du moment.
9. * * À tour de rôle * * Conduisez-vous les uns les autres à travers les préliminaires ou les différentes actions pendant le sexe lui-même. Changez souvent de rôle pour qu'aucun partenaire ne manque à son rôle après trop de répétitions.
10. * * Créer un espace sécurisé * * pour la recherche, où vous pouvez vous exprimer librement émotionnellement sans le jugement des autres ou les attentes de la société sur la façon dont les gens doivent se comporter dans une relation. Profitez l'un de l'autre inconditionnellement indépendamment de l'âge, de la taille, de la forme, de l'identité/expression de genre et ainsi de suite.
Comment les partenaires à long terme peuvent-ils délibérément développer une relation sexuelle évolutive et profondément satisfaisante qui unit l'intimité émotionnelle, physique et spirituelle ?
Les partenaires à long terme peuvent délibérément développer leurs relations sexuelles profondes et durables en se souvenant des besoins et des désirs de leur partenaire, en participant à des activités de collaboration et en communiquant efficacement. Communiquez les uns avec les autres, tant sur le plan émotionnel que physique, afin d'acquérir une expérience plus complète. Soyez ouvert à essayer de nouveaux et explorer de nouveaux territoires sexuellement, ce qui au fil du temps conduira à une plus grande satisfaction.