Wie prägt die Langzeitbelastung durch belastende Umgebungen die Wahrnehmung von Bindung und Abhängigkeit?
Das menschliche Gehirn soll dem Überleben und der Sicherheit höchste Priorität einräumen. Dies bedeutet, dass unser Gehirn bei Stresssituationen Chemikalien wie Cortisol und Adrenalin freisetzt, die uns auf den Kampf oder die Flucht vorbereiten. Langfristige Exposition gegenüber hohem Stress kann sich negativ auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirken, einschließlich Gedächtnisstörungen, erhöhter Angst und verminderter Immunität.
Dies kann zu Veränderungen in unserer Wahrnehmung von Bindungen und Abhängigkeiten führen.
Wenn sich jemand bedroht oder unsicher fühlt, kann er nach Quellen des Trostes und der Unterstützung suchen. In einigen Fällen kann dies die Bildung starker Bindungen an Menschen oder an Dinge beinhalten, die ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität vermitteln. Eine längere Exposition gegenüber Stress kann diese Muster verändern und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Menschen in Zukunft zuverlässige Bindungen entwickeln. Ein Kind, das in einem gewalttätigen Zuhause aufwächst, kann aufgrund seiner Erfahrung Angst und Misstrauen gegenüber Erwachsenen entwickeln. Infolgedessen kann es für sie schwierig sein, später im Leben eine gesunde Beziehung aufzubauen, da sie mit Vertrauensproblemen und der Angst vor Verlassenheit zu kämpfen haben. Ebenso kann eine Person, die ein Trauma erlebt hat, das Gefühl haben, dass niemand wirklich auf Hilfe oder Schutz zählen kann, was dazu führt, dass sie sich stark auf sich selbst und nicht auf andere verlassen.
Langfristiger Stress kann sich auch darauf auswirken, wie wir mit der Sucht selbst umgehen.
Jemand, der mehrere Arbeitsplatzverluste erlebt hat, kann anfangen, die Beschäftigung als instabil und prekär zu empfinden, wodurch er sich unsicher fühlt, neue Möglichkeiten zu finden. Sie können anfangen, an ihrer Fähigkeit zu zweifeln, starke Verbindungen zu Kollegen oder Kunden aufzubauen, was ihre Karrierechancen im Laufe der Zeit weiter einschränken kann. Im Allgemeinen kann ein längerer Aufenthalt unter starkem Stress unsere Wahrnehmung von Bindung und Abhängigkeit erheblich beeinflussen. Es ist entscheidend, dieses Phänomen zu erkennen und daran zu arbeiten, sicherere und stabilere Bedingungen zu schaffen, um ein positives psychisches und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
Wie wirkt sich eine längere Exposition gegenüber einer hochbelasteten Umgebung auf die Wahrnehmung von Bindung und Abhängigkeit aus?
Die langfristige Exposition gegenüber einer stressigen Umgebung kann die Wahrnehmung von Bindung und Abhängigkeit prägen und die psychologische und emotionale Reaktion der Menschen auf die Umwelt verändern. Studien haben gezeigt, dass chronische Stressoren zur Entwicklung von Angststörungen und Depressionen führen können, die beeinflussen können, wie Menschen sich selbst und andere in Beziehungen wahrnehmen (Hobfoll et al., 2019).