Der Prozess des Rückfalls und der Genesung bei Sexsucht ist zyklisch, was für diejenigen, die mit dieser Störung zu kämpfen haben, schwer zu verstehen sein kann. Ein Rückfall tritt auf, wenn eine Person, die sich erfolgreich von einer Sexsucht erholt hat, einen Auslöser oder eine Situation erlebt, die sie dazu bringt, wieder zwanghaftes sexuelles Verhalten auszuüben. Dies kann trotz ihrer Bemühungen, dies zu vermeiden, passieren und mag wie ein Misserfolg erscheinen. Erholung beinhaltet jedoch das Erlernen neuer Bewältigungsfähigkeiten und die Entwicklung gesünderer Wege, um Auslöser und Wünsche zu bewältigen.
Um vollständig zu verstehen, wie dieser Zyklus funktioniert, ist es wichtig, mit den Grundlagen zu beginnen. Sexsucht bezieht sich auf einen Zustand, in dem Menschen von Sex und Pornografie bis zu dem Punkt besessen werden, an dem sie ihr Leben übernehmen. Es kann für sie schwierig sein, ihre sexuellen Triebe zu kontrollieren und riskante Verhaltensweisen wie mehrere Partner, häufige Masturbation, übermäßiges Anschauen von Pornografie oder sogar die Suche nach Prostituierten zu verfolgen. Es ist oft mit anderen psychischen Störungen wie Angst, Depression und Trauma verbunden.
Ein Rückfall ist definiert als eine Rückkehr zu alten Gewohnheiten, nachdem ein gewisses Maß an Genesungserfolg erreicht wurde. Im Kontext der Sexsucht bedeutet dies, nach einer Zeit der Abstinenz zu zwanghaftem Sexualverhalten zurückzukehren oder zu versuchen, es zu kontrollieren. Dies kann sich je nach Person unterschiedlich manifestieren, aber häufige Auslöser sind Stress, Einsamkeit, Langeweile, die Nutzung sozialer Medien oder die Exposition gegenüber pornografischem Material. Wenn jemand rückfällig wird, kann er eine Reihe von Emotionen erleben, einschließlich Scham, Schuld und Selbsthass. Sie können sich selbst die Schuld dafür geben, dass sie nicht stark genug sind, um Versuchungen zu widerstehen, oder glauben, dass sie dazu verdammt sind, den Zyklus für immer zu wiederholen.
Rückfall bedeutet jedoch nicht Scheitern - es ist eine Gelegenheit, aus Fehlern der Vergangenheit zu lernen und Änderungen vorzunehmen.
Erholung beinhaltet den Aufbau von Resilienz durch neue Bewältigungsstrategien und Unterstützungsnetzwerke. Menschen, die mit Sexsucht zu kämpfen haben, können bei Bedarf von Therapien, Selbsthilfegruppen und Medikamenten profitieren. Sie sollten auch Situationen vermeiden, die ihr Verlangen auslösen, Selbstbedienungsroutinen wie Bewegung und Meditation praktizieren und nach Verantwortungspartnern suchen, die ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben. Im Allgemeinen ist der Kreislauf von Rückfall und Genesung komplex und erfordert Geduld, Ausdauer und Hingabe. Mit den richtigen Werkzeugen und Ressourcen können sich Menschen von diesem zerstörerischen Modell befreien und ein erfülltes Leben führen.
Wie manifestiert sich der Kreislauf von Rückfall und Genesung in der Sexsucht?
Die sexuelle Abhängigkeit zeichnet sich durch einen zwanghaften Charakter der Beteiligung an sexuellem Verhalten aus, der nicht mit Werten, Zielen und Überzeugungen übereinstimmt. Dies impliziert einen Mangel an Kontrolle über Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in Bezug auf Sex.