Die Refraktärzeit nach dem Orgasmus variiert stark zwischen Menschen und Alter
Viele Menschen fragen sich, warum es länger dauert, bis ihr Partner nach dem Orgasmus aufwacht, während andere möglicherweise keine Schwierigkeiten haben, schnell wieder zum Orgasmus zu kommen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder anders ist und die Zeit, die jemand zum Aufladen benötigt, von Person zu Person unterschiedlich ist. Es gibt mehrere Faktoren, die die Dauer der Refraktärperiode beeinflussen können, einschließlich Alter und Gesundheit. Darüber hinaus können verschiedene Arten der Stimulation auch eine Veränderung dieser Periode verursachen.
Das Alter spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung, wie lange es dauert, bis der Körper eines Menschen nach einem Orgasmus wieder normal ist. Studien haben gezeigt, dass junge Menschen dazu neigen, sich schneller zu erholen als ältere Menschen. Es wird angenommen, dass dieser Unterschied auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Altern zurückzuführen ist. Darüber hinaus können medizinische Bedingungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch die Dauer der Refraktärperiode beeinflussen. Zum Beispiel können Menschen mit Diabetes eine kürzere Refraktärzeit erfahren, weil sie nicht genug Insulin produzieren, was zu niedrigeren Blutzuckerspiegeln und beeinträchtigter sexueller Funktion führen kann. Auf der anderen Seite zeigen einige Studien, dass Männer, die regelmäßig Sport treiben, eine kürzere Refraktärzeit haben. Dies ist wahrscheinlich, weil regelmäßige körperliche Aktivität hilft, die Durchblutung und den Blutfluss im ganzen Körper, einschließlich der Genitalien, zu verbessern. Ebenso ist eine gute Ernährung wichtig, um die sexuelle Gesundheit zu erhalten und Entzündungen zu reduzieren. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sind, kann helfen, oxidativen Stress zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Ein weiterer Faktor, der die Dauer der Refraktärperiode beeinflussen kann, ist die Art der Stimulation, die beim Sex verwendet wird. Zum Beispiel ist vaginaler Geschlechtsverkehr in der Regel intensiver als die Stimulation der Klitoris und kann länger dauern, um sich zu erholen. Oralsex hingegen kann weniger Erholungszeit erfordern, da es keine Penetration darin gibt.
Darüber hinaus kann die Verwendung von Gleitmittel die beim Sex erlebten Empfindungen verändern und möglicherweise die Erholungszeit beschleunigen, indem die Reibung verringert wird. Im Allgemeinen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die refraktäre Periode nach dem Orgasmus für alle abhängig von mehreren Faktoren variieren wird. Obwohl es einige allgemeine Richtlinien gibt, wie lange dieser Zeitraum dauern sollte, ist er letztendlich für jede Person einzigartig. Wenn jemand häufig Schwierigkeiten hat, einen Orgasmus oder eine verkürzte Refraktärzeit zu erreichen, sollte er mit seinem Arzt sprechen oder professionellen Rat einholen.