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SEXUELLE GESUNDHEIT: DIE ROLLE DER MASTURBATION IN INTIMITÄT UND GESUNDHEIT deEN IT FR PL PT RU AR JA CN ES

2 min read Sexual Health

Masturbation ist der Akt der Selbststimulation der Geschlechtsorgane, um einen Orgasmus zu erreichen. Dies ist eine häufige Form der sexuellen Aktivität, die allein oder mit einem Partner durchgeführt werden kann. Historisch gesehen wird sie jedoch als unmoralisch oder unnatürlich stigmatisiert, was zu ihrer Assoziation mit psychischen Erkrankungen und sogar Kriminalisierung führt. Trotz dieser negativen Einstellungen zeigen Studien, dass Masturbation einen positiven Einfluss auf das körperliche und psychische Wohlbefinden haben kann.

Die Verbindung zwischen Masturbation und reproduktiver Gesundheit ist komplex und facettenreich. Einige Studien deuten darauf hin, dass häufige Masturbation das Risiko von Prostatakrebs bei Männern und Gebärmutterhalskrebs bei Frauen reduzieren kann. Andere weisen darauf hin, dass regelmäßige Ejakulation die Spermienqualität und Fruchtbarkeit verbessern kann. Wieder andere schlagen vor, dass Masturbation Menschen helfen kann, ihren Körper zu erforschen und sich über ihre eigenen Vorlieben zu informieren, was zu einem erfüllteren Sexualleben führen kann. Auf der anderen Seite warnen einige Experten, dass übermäßige Masturbation Beschwerden oder Verletzungen wie Hautreizungen, Blasen oder Blutergüsse verursachen kann. Es gibt auch Bedenken, dass Masturbation zu oft zu Desensibilisierung oder Abhängigkeit führen kann, was es schwierig macht, während des Geschlechtsverkehrs Spaß zu haben. In Bezug auf die Empfängnisverhütung stellt Masturbation kein Risiko für die Schwangerschaft dar, kann aber dennoch sexuell übertragbare Infektionen (STIs) übertragen, wenn eine Person unsichere Praktiken praktiziert. Die richtige Verwendung von Kondomen und Gleitmitteln kann die Wahrscheinlichkeit einer STI-Übertragung während der Masturbation erheblich verringern. Schließlich betrachten einige kulturelle Überzeugungen Masturbation als Tabu, was zu Scham oder Verlegenheit rund um das Thema führt. Dieses Stigma kann es für Menschen schwieriger machen, Informationen oder Ratschläge über sichere und gesunde Masturbationsgewohnheiten zu finden. Es kann auch zu Missverständnissen über Sexualität, Intimität und Beziehungen beitragen.

Im Allgemeinen überschneidet sich Masturbation auf komplexe Weise mit der Diskussion über reproduktive Gesundheit. Während es potenzielle Vorteile gibt, gibt es auch potenzielle Risiken und soziale Barrieren für eine offene Diskussion. Letztendlich sollten Menschen bei der Erforschung ihrer Sexualität durch Masturbation der Selbsterkenntnis und gesunden Entscheidungen Priorität einräumen.

Wie überschneidet sich Masturbation mit Diskussionen über reproduktive Gesundheit?

Masturbation wird oft als unmoralisches oder sexuell abweichendes Verhalten stigmatisiert, kann aber auch als wichtiger Teil der Sexualität und reproduktiven Gesundheit einer Person angesehen werden. Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig masturbieren, eine Verbesserung des allgemeinen körperlichen und geistigen Wohlbefindens erfahren können, einschließlich einer Verringerung des Stressniveaus und einer Verbesserung der Schlafqualität.