Physiologisch erfahren Menschen viele körperliche Veränderungen, wenn sie älter werden. Dazu gehören vermindertes Sehen und Hören, verminderte Kraft und Ausdauer, verminderte Knochendichte, verminderte Stoffwechselrate, verminderte Energie und ein erhöhtes Risiko für chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Demenz und Krebs. Aber wirken sich diese Veränderungen auch auf das sexuelle Vergnügen aus? Dieser Artikel untersucht, wie das Altern die sexuelle Reaktion und Zufriedenheit beeinflusst.
Das wichtigste Sexualorgan ist das Gehirn. Mit zunehmendem Alter kann ihr Gehirn weniger empfindlich auf bestimmte Reize reagieren. Zum Beispiel kann es für einige ältere Menschen schwieriger sein, durch visuelle Pornografie einen Höhepunkt zu erreichen als für andere. Ihr Geist kann mehr auf taktile Berührungen wie Küssen oder Streicheln reagieren. Darüber hinaus sinkt der Testosteronspiegel bei Männern natürlich ab etwa 40 Jahren, während Östrogen bei Frauen nach der Menopause abnimmt. Beide Hormone fördern den Sexualtrieb. Wenn niedrige Hormone die Ursache für die schwache Libido einer älteren Person sind, kann eine Ersatztherapie helfen, die Erregung wieder aufzunehmen.
Alternde Körper reagieren auch unterschiedlich auf Empfindungen beim Sex. Die Haut wird dünner und verliert an Elastizität, was die Empfindlichkeit in den Genitalien verringert. Die Blutgefäße verengen sich schneller, so dass die Erektion länger dauert, sich aber nicht so stark anfühlt. Vaginale Trockenheit ist häufig aufgrund verminderter Durchblutung und Ausdünnung des Vaginalgewebes. Gleitmittel und Feuchtigkeitscremes können den Geschlechtsverkehr angenehmer machen. Die kleinen weiblichen Schamlippen nehmen im Laufe der Zeit ab und verringern die Reibung an der Klitoris, aber viele genießen immer noch angenehme G-Punkt-Orgasmen.
Auch Emotionen verändern sich mit dem Alter. Ältere Menschen machen sich oft weniger Sorgen um Schwangerschaft, sexuell übertragbare Krankheiten und das Urteil der Gesellschaft. Sie können sich in der sexuellen Erfahrung entspannen, ohne Angst vor den Folgen zu haben. Sie können jedoch Trauer über verlorene Angehörige, Familienkonflikte, Gesundheitsprobleme, finanziellen Druck und andere Stressfaktoren empfinden, die Intimität beeinträchtigen. Beratung kann helfen, emotionale Probleme zu lösen und die Kommunikation zwischen Partnern zu verbessern. Im Allgemeinen gibt es keinen universellen Ansatz für Altern und sexuelles Vergnügen. Jeder Mensch erlebt einzigartige Veränderungen und hat andere Wünsche. Gesunde Beziehungen erfordern einen offenen Dialog über Bedürfnisse und Grenzen. Zum Beispiel bevorzugen einige ältere Menschen Oralsex, weil es ihren Körper nicht belastet. Andere finden es zu chaotisch oder peinlich. Kommunikation ist der Schlüssel zur gegenseitigen Zufriedenheit. Abschließende Aussage: Wenn Menschen älter werden, entwickelt sich das sexuelle Vergnügen zusammen mit unseren physischen und psychischen Transformationen. Alter ist nur eine Zahl; Sexuelle Befriedigung erfordert Akzeptanz, Forschung und Experimente.
Wie entwickelt sich sexuelles Vergnügen mit altersbedingten physiologischen Veränderungen?
Das sexuelle Vergnügen kann durch verschiedene alterungsbedingte Faktoren beeinflusst werden, darunter hormonelle Veränderungen, verminderte körperliche Ausdauer und verminderte sensorische Funktion. Wenn Menschen älter werden, kann ihr Körper weniger Testosteron und Östrogen produzieren, was zu verminderter Libido und sexuellem Verlangen führen kann. Darüber hinaus können Veränderungen des Blutflusses und der Nervenfunktion es älteren Menschen erschweren, beim Sex eine Erektion oder vaginale Schmierung zu erreichen und aufrechtzuerhalten.