من الناحية الفسيولوجية، يعاني الناس من العديد من التغيرات الجسدية مع تقدمهم في السن. وتشمل هذه انخفاض البصر والسمع، وانخفاض القوة والتحمل، وانخفاض كثافة العظام، وانخفاض معدل التمثيل الغذائي، وانخفاض الطاقة، وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وهشاشة العظام والخرف والسرطان. لكن هل تؤثر هذه التغييرات أيضًا على المتعة الجنسية ؟ تستكشف هذه المقالة كيف يؤثر الشيخوخة على الاستجابة الجنسية والرضا. أهم عضو جنسي هو الدماغ مع تقدمهم في العمر، قد تصبح أدمغتهم أقل حساسية لبعض المحفزات. على سبيل المثال، قد يجد بعض كبار السن صعوبة في بلوغ الذروة من المواد الإباحية البصرية أكثر من غيرهم. قد تكون عقولهم أكثر استجابة لللمسات اللمسية مثل التقبيل أو التمسيد. بالإضافة إلى ذلك، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل طبيعي بدءًا من سن 40 تقريبًا، بينما ينخفض هرمون الاستروجين لدى النساء بعد انقطاع الطمث. كلا الهرمونين يعززان الدافع الجنسي. إذا كانت الهرمونات المنخفضة هي سبب الرغبة الجنسية الباهتة لدى كبار السن، يمكن أن يساعد العلاج البديل في إعادة إشعال الإثارة.
تستجيب أجسام الشيخوخة أيضًا بشكل مختلف للأحاسيس أثناء ممارسة الجنس. يضعف الجلد ويفقد المرونة، مما يقلل من حساسية الأعضاء التناسلية. تضيق الأوعية الدموية بشكل أسرع، لذا فإن الانتصاب يدوم لفترة أطول ولكن لا تشعر بالقوة. جفاف المهبل شائع بسبب انخفاض تدفق الدم وترقق الأنسجة المهبلية. يمكن لمواد التشحيم والمرطبات أن تجعل الجماع أكثر راحة. تتضاءل أنثى الشفرين الصغيرين بمرور الوقت، مما يقلل الاحتكاك ضد البظر، لكن لا يزال الكثيرون يستمتعون بهزات الجماع G-spot اللطيفة.
تتغير المشاعر أيضًا مع تقدم العمر. غالبًا ما يكون كبار السن أقل قلقًا بشأن الحمل والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحكم المجتمعي. يمكنهم الاسترخاء في التجارب الجنسية دون خوف من التداعيات. ومع ذلك، قد يشعرون بالحزن على أحبائهم المفقودين، والصراعات الأسرية، والمشاكل الصحية، والضغوط المالية وغيرها من الضغوط التي تتعارض مع العلاقة الحميمة. يمكن أن تساعد المشورة في حل المشكلات العاطفية وتحسين التواصل بين الشركاء.
بشكل عام، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع للشيخوخة والمتعة الجنسية. كل شخص يعاني من تغييرات فريدة ولديه رغبات مختلفة. تتطلب العلاقات الصحية حوارًا مفتوحًا حول الاحتياجات والحدود. على سبيل المثال، يفضل بعض كبار السن ممارسة الجنس الفموي لأنه لا يجهد أجسامهم. يجدها آخرون فوضوية أو محرجة للغاية. التواصل هو مفتاح الرضا المتبادل.
البيان الختامي: مع تقدم الناس في السن، تتطور المتعة الجنسية مع تحولاتنا الجسدية والنفسية. العمر مجرد رقم ؛ الإشباع الجنسي يتطلب القبول والاستكشاف والتجريب.
كيف تتطور المتعة الجنسية مع التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر ؟
يمكن أن تتأثر المتعة الجنسية بعدة عوامل مرتبطة بالشيخوخة، بما في ذلك التغيرات الهرمونية، وانخفاض القدرة على التحمل البدني، وانخفاض الوظيفة الحسية. مع تقدم الناس في السن، يمكن أن تنتج أجسامهم كميات أقل من هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والدافع الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتغيرات في تدفق الدم ووظيفة الأعصاب أن تجعل من الصعب على كبار السن تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه أو تزييت المهبل أثناء ممارسة الجنس.