Die Beziehung zwischen Mitgliedern eines LGBTQ + -Dienstes kann aus vielen Gründen schwierig sein, aber ein besonderer Aspekt ist, wenn beide Partner in derselben operativen Rolle arbeiten. Dies kann zu erheblichem Stress für diese Menschen führen, die aufgrund ihrer Identität bereits vor einzigartigen Herausforderungen stehen.
LGBTQ + -Paare sind oft gezwungen, schwierige Gefühle in Bezug auf ihre Beziehung zu navigieren, während sie professionelle Standards beibehalten und die Erwartungen ihrer Vorgesetzten erfüllen. Der Einsatz könnte zusätzlichen Druck auf diese Situation ausüben, da sie längere Zeit verbringen würden, was zu einer Verschlechterung der Beziehungen führen könnte, die sie teilen.
Die Zusammenarbeit in einer operativen Rolle erfordert Vertrauen und Kommunikation, die bei Spannungen zwischen den beiden beeinträchtigt werden kann.
Um die relationale Belastung während des Einsatzes zu bewältigen, ist es wichtig, dass LGBTQ + -Paare im Vorfeld klare Grenzen und Regeln setzen. Sie sollten besprechen, wie viele Kontakte sie in der Trennung haben wollen, zum Beispiel Telefonate oder Videochats, damit sich keiner der Partner vergessen oder im Stich gelassen fühlt. Es ist auch hilfreich, regelmäßige Zeiten festzulegen, um über Probleme zu sprechen, die während des Tages oder der Woche auftreten, um eine Zunahme der Empörung zu vermeiden.
Eine Möglichkeit, mit potenziellen Konflikten in der Kommunikation umzugehen, besteht darin, jeder Person bei Bedarf Zeit für sich selbst zu geben. Dies kann bedeuten, jede Nacht eine bestimmte Stunde zuzuteilen, wenn sich eine Person um persönliche Bedürfnisse kümmert, ohne sich von der anderen zu lösen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, separate Workouts oder Hobbys außerhalb des Hauses zu planen, so dass jede Person eine Aktivität ausüben kann, die sie zu ihren eigenen Bedingungen genießt.
Paare sollten auch erwägen, Rituale zu entwickeln, die dazu beitragen, ihre Beziehung zu stärken, auch wenn sie durch Distanz getrennt sind.
Das Schreiben von Briefen oder das Senden von Servicepaketen mit sinnvollen Elementen kann sich gegenseitig daran erinnern, was ihre Verbindung besonders macht.
Das Erstellen täglicher Routinen, wie das Lesen desselben Buches oder das Ansehen derselben Show, kann die Kontinuität in unsicheren Zeiten gewährleisten.
Es ist wichtig, dass beide Partner während ihrer Bereitstellung flexibel bleiben, da unerwartete Ereignisse jederzeit auftreten können.
Notfälle oder plötzliche Terminänderungen können zu Kommunikationsverzögerungen führen oder zu verpassten Terminen führen. Da sie anpassungsfähig sind, können sie sich schnell aufeinander einstellen, um die Kommunikationswege offen zu halten und sich emotional und praktisch gegenseitig zu unterstützen.
Die Bereitstellung von LGBTQ + Service-Mitgliedern steht aufgrund ihrer Identität und ihres Berufs gleichzeitig vor einzigartigen Herausforderungen in Bezug auf Beziehungen.
Durch das Setzen klarer Grenzen, effektives Kommunizieren und Markieren von Meilensteinen durch Rituale können Paare Beziehungsstress auch in der Trennung bewältigen.
Wie gehen LGBT-Paare mit relationalem Stress um, wenn beide Partner operative Funktionen in einer Einheit ausüben?
Ein militärischer Lebensstil ist oft durch ein hohes Maß an Trennung, häufigen Einsatz und emotionale Belastung der Beziehung durch lange Zeiträume außerhalb des Hauses gekennzeichnet. Dies kann einzigartige Herausforderungen für Menschen darstellen, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell oder transgender (LGBT) identifizieren, und für ihre romantischen Partner, die auch im Militär dienen. Wenn beide Mitglieder eines LGBT-Paares gleichzeitig eingesetzt werden, kann das Stressmanagement in einer Beziehung besonders schwierig sein.