Отношения между членами службы ЛГБТК + могут быть сложными по многим причинам, но одним из конкретных аспектов является то, когда оба партнера работают в одной и той же оперативной роли. Это может создать значительный стресс для этих людей, которые уже могут столкнуться с уникальными проблемами из-за своей идентичности.
Пары ЛГБТК + часто вынуждены ориентироваться в сложных чувствах относительно своих отношений, сохраняя при этом профессиональные стандарты и оправдывая ожидания от своего начальства. Развертывание может оказать дополнительное давление на эту ситуацию, поскольку они будут проводить длительные периоды времени, что может привести к ухудшению отношений, которые они разделяют.
Совместная работа в оперативной роли требует доверия и общения, которые могут быть скомпрометированы, если между ними есть напряженность.
Чтобы справиться с реляционным напряжением во время развертывания, для пар ЛГБТК + важно заранее установить четкие границы и правила. Они должны обсудить, сколько контактов они хотят иметь в разлуке, например, телефонные звонки или видеочаты, чтобы ни один из партнеров не чувствовал себя забытым или брошенным. Также полезно установить регулярное время, чтобы говорить о любых проблемах, которые возникают в течение дня или недели, чтобы избежать роста негодования.
Один из способов справиться с потенциальными конфликтами в общении - это обеспечить каждому человеку время для себя, когда это необходимо. Это может означать выделение определенного часа каждую ночь, когда один человек заботится о личных потребностях, не отрываясь от другого. Другой вариант - запланировать отдельные тренировки или хобби вне дома, позволяя каждому человеку заниматься деятельностью, которой он наслаждается на своих собственных условиях.
Пары также должны рассмотреть возможность разработки ритуалов, которые помогают укрепить их отношения, даже если они разделены расстоянием.
Написание писем или отправка пакетов услуг со значимыми элементами может напомнить друг другу о том, что делает их связь особенной.
Создание ежедневных процедур, таких как чтение одной и той же книги или просмотр одного и того же шоу, может обеспечить непрерывность в неопределенное время.
Для обоих партнеров важно оставаться гибкими на протяжении всего их развертывания, потому что неожиданные события могут произойти в любое время.
Чрезвычайные ситуации или внезапные изменения в расписании могут привести к задержкам в общении или привести к к пропущенным встречам. Будучи адаптируемыми, они могут быстро приспосабливаться друг к другу, чтобы поддерживать открытые линии связи и поддерживать друг друга эмоционально и практически.
Развертывание членов службы LGBTQ + сталкивается с уникальными проблемами в отношении отношений из-за их идентичности и профессии одновременно.
Устанавливая четкие границы, эффективно общаясь и отмечая вехи с помощью ритуалов, пары могут управлять реляционным стрессом даже в разлуке.
Как ЛГБТ-пары справляются с реляционным стрессом, когда оба партнера выполняют оперативные функции в одном подразделении?
Военный образ жизни часто характеризуется высоким уровнем разлуки, частым развертыванием и эмоциональной нагрузкой на отношения из-за длительных периодов вне дома. Это может создать уникальные проблемы для людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы или трансгендеры (ЛГБТ), и их романтических партнеров, которые также служат в вооруженных силах. Когда оба члена ЛГБТ-пары развертываются одновременно, управление стрессом в отношениях может быть особенно трудным.