Die Partner passen die Nähe und das Kommunikationsverhalten an die sich ändernden militärischen Zeitpläne an, und zwar durch drei Hauptmechanismen: Planung, Vorbereitung und Anpassung. Bei der Planung geht es darum, Veränderungen vorzugreifen und Erwartungen im Voraus festzulegen. Partner können mögliche Änderungen im Voraus besprechen, grundlegende Regeln für die Interaktion festlegen, wenn einer von ihnen abwesend ist, und spezielle Veranstaltungen planen, die nach ihrer Rückkehr mit Spannung durchgeführt werden. Vorbereitung beinhaltet sicherzustellen, dass die Partner mental und physisch auf neue Umstände vorbereitet sind. Dies kann das Üben von Fernkommunikationstechniken wie Videochats, das Schreiben von Briefen oder das Senden von Pflegepaketen umfassen. Anpassung beinhaltet Verhaltensanpassungen, um mit unerwarteten Problemen umzugehen. Partner können Unterstützung von Freunden, Familie oder Therapeuten suchen, um Stress zu bewältigen und emotionale Bindungen aufrechtzuerhalten.
Partner müssen bereit sein, ihre Routinen, Gewohnheiten und Denkweisen zu ändern, um erfolgreich durch sich ändernde Bereitstellungen, Neuzuweisungen oder Schichten navigieren zu können.
Fragen und Antworten
Frage: Wie gehen Partner mit langen Trennungsphasen um? A: Trennung kann für beide Partner schwierig sein, daher ist es wichtig, Wege zu finden, um während der Bereitstellung in Verbindung zu bleiben. Das können Telefonate, E-Mails, Textnachrichten, Videochats, soziale Netzwerke oder das Schreiben von Briefen sein. Es ist auch hilfreich, regelmäßige Routineaktivitäten wie das gemeinsame Anschauen von Filmen oder das Teilen von Bildern und Geschichten aus dem Tag zu etablieren. Viele Paare profitieren auch davon, ein Tagebuch oder Notizbuch zu führen, um ihre Zeit separat zu dokumentieren. Partner sollten versuchen, sich nicht mit anderen Beziehungen zu vergleichen, sondern sich auf die Geduld, das Verständnis und die Vergebung der Bedürfnisse und Einschränkungen des anderen zu konzentrieren.
Abschließende Bemerkungen
Der Wechsel zu einem neuen Zeitplan erfordert Anstrengung und Flexibilität von beiden Partnern. Indem sie offen kommunizieren, im Voraus planen, sich auf Veränderungen vorbereiten und sich bei Bedarf anpassen, können die militärischen Partner trotz der physischen Entfernung in der Nähe bleiben.
Dieses Verhalten zeigt Engagement füreinander, stärkt Vertrauen und Nähe und sorgt dafür, dass alle Beteiligten unterstützt und glücklich sind.
Wie passen Partner intimes und kommunikatives Verhalten an sich ändernde Einsatzpläne, Neuzuweisungen oder Rotationen an?
Wenn Partner mit solchen Veränderungen ihrer Beziehungsdynamik konfrontiert werden, müssen sie möglicherweise ihre Erwartungen aneinander überdenken und ihre Kommunikationsstrategien entsprechend anpassen. Möglicherweise müssen sie einen offenen und ehrlichen Dialog über ihre Bedürfnisse und Wünsche als Einzelpersonen und als Paare priorisieren und nach Möglichkeit regelmäßige Kontakte durch Telefonate, Textnachrichten oder Videochats pflegen.