合作伙伴通过三个主要机制（计划，准备和适应）根据不断变化的军事时间表调整亲密关系和沟通行为。规划涉及先发制人，并提前设定期望。合作伙伴可以提前讨论潜在的变化，在其中一个缺席时制定基本的互动规则，并计划在返回后不耐烦地进行的特别活动。准备工作需要确保合作伙伴在道德和身体上为新情况做好准备。这可能包括练习远程通信技术，例如视频聊天，写信或发送护理包。适应涉及行为调整，以应对意想不到的挑战。合作伙伴可以寻求朋友，家人或治疗师的支持，以帮助应对压力并保持情感联系。
合作伙伴必须准备改变其例行公事、习惯和思维方式,以便成功导航不断变化的部署、重新分配或轮班。
问答
问题：合作伙伴如何应对长期分离?O：对于两个合作伙伴来说,分离可能很困难,因此,在部署过程中找到保持联系的方法非常重要。这些可以是电话，电子邮件，短信，视频聊天，社交媒体或写信。建立常规活动也很有用，例如从当天开始共同观看电影或分享图片和故事。许多夫妇还从日记或笔记本中获益，分别记录他们的时间。合作伙伴应尽量避免将自己与其他关系进行比较,而是专注于耐心、理解和宽恕彼此的需求和限制。
结论意见
迁移到新的时间表需要两个合作伙伴的努力和灵活性。通过公开沟通，提前规划，为变革做准备，并在必要时适应，军事伙伴可以保持亲密关系，尽管身体距离很远。这种行为表现出彼此的承诺,建立信任和亲密关系,并确保参与其中的所有个人得到支持和快乐。
合作伙伴如何根据不断变化的部署时间表、重新分配或轮换调整亲密和沟通行为?
当合作伙伴在关系动态中遇到这种变化时，他们可能不得不重新考虑彼此的期望，并相应地调整其沟通策略。他们可能需要优先就个人和夫妇的需要和愿望进行公开和诚实的对话，并在可能的情况下通过电话、短信或视频聊天保持定期联系。