Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung ihrer sexuellen Beziehungen nach der Geburt von Kindern. Es ist wichtig, gesunde Grenzen zu setzen, die die Familiendynamik nicht beeinflussen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Eltern zu helfen, ein befriedigendes Sexualleben zu führen und auch für das Wohlergehen der Kinder verantwortlich zu sein.
* * Wahrung der Privatsphäre * *
Eine Möglichkeit, dieses Gleichgewicht zu erreichen, besteht darin, Regeln festzulegen, wann und wo intime Momente stattfinden. Paare müssen vereinbaren, was in Bezug auf die Privatsphäre akzeptabel ist, bevor sie Kinder in die Gleichung bringen. Sie sollten sich regelmäßig Zeit für sich nehmen, um alleine miteinander zu verbringen, ohne sich von irgendjemandem in der Familie zu lösen. Dies wird es ihnen ermöglichen, sich ausschließlich aufeinander zu konzentrieren, anstatt sich jederzeit um die elterlichen Pflichten zu kümmern.
* * Kommunikation * *
Eine offene Kommunikation zwischen den Partnern ist unerlässlich, wenn es darum geht, sexuelle Bedürfnisse und Wünsche zu diskutieren, da sie sich im Laufe der Zeit aufgrund neuer Aufgaben im Zusammenhang mit der Elternschaft ändern. Offene Gespräche über diese Themen werden verhindern, dass sich später Missverständnisse oder Missstände häufen, wenn es schwieriger wird als erwartet. Stellen Sie sicher, dass alle Teilnehmer die Erwartungen in Bezug auf Intimität in einer häuslichen Umgebung verstehen, so dass es keine Überraschungen auf dem Weg gibt!
* * Quality Time * *
Beziehungen gehen leicht unter den täglichen Belastungen des Lebens verloren, wie z. B. Arbeitsverpflichtungen und Kinderbetreuungsanforderungen, aber stellen Sie sicher, dass Sie immer noch von Zeit zu Zeit Zeit damit verbringen, nur für sich selbst zu sein, da das Paar einen langen Weg zurücklegt, um Ihre romantische Verbindung aufrechtzuerhalten - auch wenn zunächst nur für kurze Zeiträume an jedem Tag/jeder Woche, bis sich alles auf natürliche Weise wieder beruhigt hat, nachdem die Kinder voll in ihr Leben getreten sind! Machen Sie eine bewusste Anstrengung, um die Verbindung mit Out-of-Home-Dates, Out-of-Home-Wochenendtrips oder anderen Aktivitäten physisch wiederherzustellen, die das Miteinander unter Erwachsenen fördern, die sich zutiefst lieben, obwohl Kinder zu oft anwesend sind (oder vielleicht am häufigsten). Abschließend können Eltern sexuelle Intimität aufrechterhalten, ohne die emotionale Sicherheit der Kinder zu gefährden, indem sie einige Richtlinien befolgen, z. B. Regeln für die Privatsphäre festlegen, offen für ihre Wünsche sind und nach Möglichkeit eine Qualitätszeit gemeinsam priorisieren, obwohl die Sorge um die Kleinen manchmal Vorrang vor allem anderen im Leben hat. Diese Schritte stellen sicher, dass die Eltern eine emotionale Bindung aufrechterhalten und auch Stabilität für ihre wachsende Familie als Ganzes bieten!
Wie unterstützen Eltern sexuelle Intimität, ohne die emotionale Sicherheit der Kinder zu gefährden?
Eltern sollten sicherstellen, dass sie mental auf die Wachstums- und Entwicklungsphase ihrer Kinder vorbereitet sind, bevor sie eine romantische Beziehung zueinander eingehen. Es ist wichtig, die Elternschaft zu planen und konsequent Zeit und Aufmerksamkeit füreinander zu geben. Eltern sollten ihren Beziehungen Priorität einräumen und offen über alle Probleme berichten, mit denen sie bei der Aufrechterhaltung ihrer Beziehungen in der Elternschaft konfrontiert sind.