يقوم الوالدان بدور هام في الحفاظ على علاقاتهما الجنسية بعد ولادة الأطفال. من الضروري وضع حدود صحية لا تؤثر على ديناميكيات الأسرة. هناك عدة طرق يمكن اتباعها لمساعدة الآباء على عيش حياة جنسية مرضية بالإضافة إلى كونهم مسؤولين عن رفاهية الأطفال.
* * الحفاظ على الخصوصية * *
تتمثل إحدى طرق تحقيق هذا التوازن في وضع قواعد حول متى وأين تحدث اللحظات الحميمة. يجب أن يتفق الأزواج على ما هو مقبول بشأن الخصوصية قبل إدخال الأطفال في المعادلة. يجب أن يخصصوا بانتظام وقتًا لأنفسهم لقضاء الوقت بمفردهم معًا، دون الانفصال عن أي شخص في الأسرة. سيسمح لهم ذلك بالتركيز فقط على بعضهم البعض بدلاً من القلق بشأن الأبوة والأمومة في أي وقت.
* * التواصل * *
التواصل المفتوح بين الشركاء مهم عندما يتعلق الأمر بمناقشة الاحتياجات والرغبات الجنسية، لأنها تتغير بمرور الوقت بسبب المسؤوليات الجديدة المتعلقة بالأبوة. لن تسمح المحادثات المفتوحة حول هذه الموضوعات بتراكم سوء الفهم أو المظالم لاحقًا، عندما يصبح كل شيء أكثر تعقيدًا مما كان متوقعًا. تأكد من أن جميع المعنيين يفهمون التوقعات حول العلاقة الحميمة في بيئة منزلية حتى لا تكون هناك مفاجآت على طول الطريق!
* * وقت الجودة * *
تضيع العلاقات بسهولة وسط ضغوط الحياة اليومية مثل التزامات العمل ومتطلبات رعاية الأطفال، ولكن تأكد من أنك لا تزال تأخذ الوقت من وقت لآخر لنفسك فقط بينما يقطع الزوجان الطريق الطويل للحفاظ على علاقتك الرومانسية - حتى لو كان ذلك في البداية لفترات قصيرة فقط خلال كل يوم/أسبوع، حتى يهدأ كل شيء مرة أخرى بشكل طبيعي بعد دخول الأطفال حياتهم بالكامل! ابذل جهدًا متعمدًا لإعادة الاتصال جسديًا من خلال التواريخ خارج المنزل، أو رحلات عطلة نهاية الأسبوع خارج المنزل، أو غيرها من الأنشطة التي تعزز الوحدة بين البالغين الذين يحبون بعضهم البعض بعمق على الرغم من وجود الأطفال أحيانًا (أو ربما في أغلب الأحيان). في الختام، يمكن للوالدين الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية دون المساس بالسلامة العاطفية للأطفال من خلال اتباع بعض الإرشادات، مثل وضع القواعد المتعلقة بالخصوصية، والانفتاح على رغباتهم، وإعطاء الأولوية لوقت الجودة معًا كلما أمكن ذلك، على الرغم من رعاية الصغار أحيانًا الأسبقية على كل شيء آخر في الحياة. وتضمن هذه الخطوات بقاء الوالدين على اتصال عاطفي وكذلك توفير الاستقرار لعائلتهم المتنامية ككل!
كيف يحافظ الوالدان على العلاقة الحميمة الجنسية دون المساس بسلامة الأطفال العاطفية ؟
يجب على الآباء التأكد من استعدادهم عقليًا لمرحلة نمو أطفالهم ونموهم قبل الانخراط عاطفياً مع بعضهم البعض. من المهم التخطيط للأبوة والاتساق في توفير الوقت والاهتمام لبعضنا البعض. يجب على الآباء إعطاء الأولوية لعلاقتهم وأن يكونوا منفتحين بشأن أي تحديات يواجهونها في الحفاظ على علاقتهم في الأبوة والأمومة.