Mystik ist eine alte Praxis, die die Entwicklung eines tieferen Verständnisses des eigenen Selbst durch Introspektion und Reflexion über die Geheimnisse des Lebens beinhaltet. Er betont oft die Transzendenz jenseits der physischen Realität und untersucht die Beziehung zwischen allen Dingen. Kontemplation ist eine andere Form der Meditation, die sich darauf konzentriert, den Geist zu beruhigen und Gedanken ohne Urteil zu beobachten. Sowohl Mystik als auch Kontemplation sind seit langem mit einer spirituellen Identität für queere Menschen verbunden, die sich aufgrund ihres geschlechtlichen Ausdrucks oder ihrer sexuellen Orientierung von der Mainstream-Gesellschaft isoliert fühlen können. Insbesondere können sie den Menschen ein Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit vermitteln und gleichzeitig persönliches Wachstum und Entwicklung fördern. Queer-spirituelle Identität basiert auf der Idee, dass es viele Arten des Seins in der Welt gibt, einschließlich sowohl heterosexueller als auch nicht-heterosexueller Orientierung. Dazu gehören die Ablehnung starrer sozialer Normen und die Akzeptanz der Fluidität menschlicher Erfahrungen. Mystische und kontemplative Praktiken können besonders hilfreich sein, um diese Art von Aufgeschlossenheit zu kultivieren, da sie es den Praktizierenden ermöglichen, sich selbst und andere mit Mitgefühl und Akzeptanz zu betrachten. Ein solcher Beziehungsansatz kann dazu beitragen, Resilienz und Wohlbefinden zu stärken, indem er Verbindungen und Empathie fördert. Mystische und kontemplative Praktiken können auch zur Entwicklung einer relationalen Ethik beitragen, indem sie Praktiker darin schulen, effektiv mit Partnern zu kommunizieren und gesündere Beziehungen zu entwickeln.
Achtsamkeitstechniken wie aktives Zuhören und gewaltfreie Kommunikation können Intimität verbessern und Konflikte reduzieren.
Diese Praktiken ermutigen die Menschen, Verantwortung für ihre Handlungen und Worte zu übernehmen, anstatt andere zu beschuldigen, was zu stärkeren Interaktionen führt. Die Praxis der Mystik und Kontemplation kann zu verschiedenen Ergebnissen führen, die mit psychologischer Stabilität verbunden sind. Indem sie es den Praktizierenden ermöglichen, ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu erforschen, kann dies das Selbstbewusstsein und die Selbstakzeptanz erhöhen. Es kann auch körperliche Entspannung fördern, was sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Die Teilnahme an einer spirituellen Praxis kann soziale Unterstützungsnetzwerke verbessern und queeren Menschen ein Gemeinschaftsgefühl und eine Verbindung vermitteln.
Spirituelle Strukturen können Möglichkeiten für persönliches Wachstum und Entwicklung schaffen, indem sie den Praktizierenden helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und den Sinn des Lebens zu entdecken. Mystische und kontemplative spirituelle Strukturen können eine wichtige Rolle bei der Bildung seltsamer Identitäten, Beziehungsethik und psychologischer Stabilität spielen. Sie bieten Werkzeuge zum Nachdenken, Verbinden und Wachsen, die Menschen helfen können, angesichts von Widrigkeiten zu gedeihen. Durch diesen Prozess können Praktizierende sich selbst und andere besser verstehen und gleichzeitig mehr Mitgefühl und Verständnis entwickeln.
Wie tragen mystische und kontemplative spirituelle Strukturen zu seltsamer spiritueller Identität, relationaler Ethik und psychologischer Stabilität bei, und was sind die Ergebnisse der Partizipation?
Laut Literatur über Spiritualität und psychische Gesundheit können mystische und kontemplative spirituelle Strukturen eine wichtige Rolle bei der Förderung des individuellen Wachstums und der Entwicklung spielen, indem sie ein Gefühl für Sinn, Zweck und Verbindung mit etwas Größerem als Ihnen vermitteln (Cahn & Polichak, 2018). Diese Strukturen wurden mit einer Verringerung der Symptome von Angst und Depression sowie mit einem Anstieg des Wohlbefindens, der Lebenszufriedenheit und des positiven Effekts in Verbindung gebracht (z.B. Park et al.