Sexueller Zwang ist eine Art von aggressivem Verhalten, das den Einsatz von Gewalt, Bedrohung, Manipulation oder Druck zur Teilnahme an unerwünschten sexuellen Aktivitäten beinhaltet. Menschen, die sexuelle Nötigung erfahren, können verschiedene psychologische Abwehr- und Überlebensmechanismen entwickeln, um mit dem Trauma und den Folgen des Ereignisses fertig zu werden. Diese Schutz- und Bewältigungsmechanismen können je nach Faktoren wie Alter, Geschlecht, Kultur und persönlicher Vergangenheit variieren.
Einer der häufigsten Abwehrmechanismen, die Menschen nach sexueller Nötigung anwenden, ist die Leugnung. Leugnung bedeutet die Weigerung, die Realität des Geschehenen anzuerkennen oder zu akzeptieren. Dies kann sich in der Minimierung der Schwere des Vorfalls, der Schuldzuweisung an sich selbst in der aktuellen Situation oder in der allgemeinen Distanzierung davon äußern. Eine Person kann sagen: „Es war nur eine einmalige Sache" oder „Ich wusste, dass ich nicht so viel trinken sollte".
Ein weiterer Schutzmechanismus ist die Repression. Repression beinhaltet das Begraben schmerzhafter Erinnerungen tief im unbewussten Verstand, wodurch sie für bewusstes Denken unzugänglich werden. Dies kann zu Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Emotionen im Zusammenhang mit traumatischen Erfahrungen und zu Schwierigkeiten bei der Gestaltung gesunder Beziehungen in der Zukunft führen. Eine Person kann Gefühle von Scham, Schuld, Wut oder Angst unterdrücken, was zu Depressionen oder Angstzuständen führt.
Der dritte Schutzmechanismus ist die Rationalisierung. Rationalisierung beinhaltet die Schaffung von Ausreden oder Rechtfertigungen für die Handlungen des Täters. Dies kann beinhalten, ihre Verantwortung zu minimieren oder die Schwere ihres Verhaltens herunterzuspielen.
Eine Person könnte sagen: „Er war betrunken" oder „Er meinte keinen Schaden".
Bewältigungsmechanismen werden auch von Menschen nach sexueller Nötigung genutzt. Diese Strategien können helfen, die psychologischen Folgen eines Traumas zu mildern und das Leben voranzubringen. Einige gängige Bewältigungsmechanismen umfassen die Suche nach einer Therapie, die Praxis der Selbstfürsorge, die Teilnahme an Aktivitäten, die Freude und Zufriedenheit bringen, und die Kommunikation mit unterstützenden Freunden oder Familienmitgliedern.
Die Entwicklung von Bewältigungsmechanismen und psychologischem Schutz nach sexuellem Zwang kann eine schwierige und herausfordernde Aufgabe sein. Es ist wichtig, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und in dieser Zeit Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz zu üben. Durch das Verständnis dieser Abwehrmechanismen und Bewältigungsstrategien können wir Überlebende sexueller Nötigung besser unterstützen und Heilung und Genesung fördern.
Wie entwickeln Menschen Bewältigungsmechanismen und psychologischen Schutz nach sexueller Nötigung?
Menschen können je nach ihren individuellen Merkmalen wie Geschlechtsidentität, Alter, sozioökonomischer Status, kultureller Hintergrund usw. verschiedene Bewältigungsmechanismen und psychologische Abwehrmechanismen nach sexueller Nötigung entwickeln. Der häufigste Abwehrmechanismus ist die Leugnung oder Vermeidung von Erfahrungen, die zu unterdrückten Emotionen und Erinnerungen führen können.