Das Perineum ist der Hautbereich zwischen Vagina und Anus, der beim Geschlechtsverkehr stimuliert werden kann. Es hat viele Nervenenden, die beim Berühren, Reiben, Lecken oder Durchdringen angenehme Empfindungen erzeugen können. Frauen und Männer können diese Aktivität zusammen oder getrennt genießen.
Einige Paare sind jedoch zunächst unbequem, da sie sich nicht sicher sind, wie sie dies sicher und effektiv tun können. Dieser Leitfaden erklärt alles, was Sie über den Schritt wissen müssen, einschließlich seiner Funktion, Lage, Anatomie, Vorteile, Risiken und Techniken für sicheres Vergnügen.
Perineum-Funktion
Die Hauptfunktion des Perineums besteht darin, die Beckenbodenmuskulatur zu unterstützen und zu schützen. Diese Muskeln unterstützen Organe wie Blase und Darm. Perineum hilft auch bei der Kontrolle von Wasserlassen, Stuhlgang und Geburt. Bei Erregung dehnt es sich etwas aus, so dass Sie intensiver Sex haben können. Während der Geburt wird das Perineum gedehnt und gerissen. Frauen, die eine natürliche Geburt haben wollen, lernen, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen, was Schmerzen reduziert und Tränenfluss reduziert. Männer erleben oft eine ähnliche Belastung im Perineum durch aktive körperliche Aktivität wie Gewichtheben.
Die Position des Perineums
Das Perineum ist ein schmaler Gewebestreifen zwischen dem Hodensack (für Männer) und der Vaginalöffnung (für Frauen). Sein Standort hängt von Ihren Genitalien ab. Für Frauen finden Sie den Schritt, indem Sie mit dem Finger über die Haut von der Vagina bis zum Anus streichen. Bei Männern fühlen Sie sich unter den Hoden in Richtung Anus. Es kann mit Schamhaaren bedeckt sein, aber es hat keinen Einfluss auf die Empfindlichkeit. Sobald es erkannt wurde, üben Sie Druck aus oder streicheln Sie leicht über den Bereich.
Perineale Anatomie
Sexuelle Erregung löst Hormone aus, die einen erhöhten Blutfluss in diesem sensiblen Bereich verursachen. Dies stimuliert die Nervenenden und verursacht ein Gefühl der Erregung. Das Perineum enthält viele Nerven und Blutgefäße, die für die sexuelle Reaktion notwendig sind. Es fehlt jedoch erektiles Gewebe, so dass es keine „Erektion" gibt. Stattdessen kann das Berühren oder Durchdringen des Perineums das Vergnügen und den Orgasmus beim Geschlechtsverkehr erhöhen. Männer und Frauen berichten von unterschiedlichen Reaktionen: Frauen genießen eine leichte Kompression oder Massage. Für Männer halten einige die anale Stimulation aufgrund der Stimulation der Prostata für am effektivsten. Andere bevorzugen klitorale Stimulation mit Fingern oder Spielzeug. Es gibt auch Perinealringe und Vibrationsgeräte, die für diesen Zweck entwickelt wurden.
Vorteile der perinealen Stimulation
Die perineale Stimulation kann zu starken Orgasmen, erhöhter Intimität und einem Gefühl der Verbundenheit mit Partnern führen. Berührungen, Küsse, Lecken oder Penetration können den Sex aufregender und intensiver machen. Einige Paare sagen, dass sie gerne zusehen, wie ihr Partner auf diese Aktivitäten reagiert und reagiert. Viele Frauen berichten von einem erhöhten Vertrauen in ihren Körper, wenn sie lernen, sich zu entspannen und ihre eigenen Lustzentren zu genießen. Männer sagen, dass es ihre Männlichkeit erhöht, indem es ihnen zeigt, wie sehr sie sich darum kümmern, ihren Partner zu erfreuen.
Risiken der perinealen Stimulation
Während es für gesunde Erwachsene sicher ist, ist das perineale nicht immun gegen Verletzungen oder Infektionen. Schnitte und Prellungen durch Reibung oder raues Spiel sollten sofort gereinigt werden. Wenn danach Blutungen oder Rötungen auftreten, suchen Sie einen Arzt auf. Führen Sie keine Aktivitäten durch, die Schmerzen, Unbehagen oder Angst verursachen. Unhygienische Objekte können Bakterien oder Viren tragen, die zu STIs oder Schwangerschaften führen können. Verwenden Sie zum Schutz immer Kondome. Versuchen Sie nicht, das Perineum zu stimulieren, wenn Sie einen aktiven Hautausschlag, eine Wunde oder eine kürzlich durchgeführte Genitaloperation haben.
Sichere Methoden zur Stimulation des Perineums
Es gibt viele Methoden, um das Perineum während des Geschlechtsverkehrs sicher zu spielen. Für Männer empfehlen einige, den Schritt durch Drücken oder mit Spielzeug wie Analkugeln zu drücken. Während der Missionsarbeit mögen es Frauen vielleicht, wenn sich ihr Partner an diesem Bereich reibt. Für lesbische Paare funktionieren Massage und Küssen gut. Versuchen Sie während der Masturbation, den Schritt mit einer Hand zu drücken, während Sie sich mit der anderen berühren. Wenn Sie Spielzeug verwenden, beginnen Sie langsam und schmieren Sie großzügig. Kommunizieren Sie offen mit Ihrem Partner, bevor Sie etwas Neues ausprobieren. Abschließend kann die Stimulation des Perineums die sexuelle Befriedigung beider Partner erheblich steigern. Es ist ein sensibler Bereich mit vielen Nervenenden, die auf Berührung, Druck und Vergnügen reagieren. Obwohl einige Aktivitäten ein Risiko darstellen, gibt es sichere Möglichkeiten, diese erogene Zone ohne Schaden zu untersuchen. Durch Übung und Kommunikation kann das Spiel im Schritt die Intimität erhöhen und den Sex aufregender machen.