Glück ist ein wichtiger Aspekt des Lebens für alle Menschen. Dies wird oft als Maß für Erfolg und persönliche Zufriedenheit angesehen. Resilienz ist die Fähigkeit, mit Widrigkeiten umzugehen und sich von Herausforderungen zu erholen. Diese Faktoren sind besonders relevant, wenn es um ältere Menschen geht, insbesondere in romantischen Beziehungen. Studien haben gezeigt, dass Paare, die ein gesundes Maß an körperlicher Aktivität, sozialer Interaktion und kognitiver Stimulation aufrechterhalten, dazu neigen, während ihres gesamten Lebens ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erfahren. Es gibt jedoch andere Faktoren, die zu diesen Ergebnissen beitragen können. Einer dieser Faktoren ist die sexuelle Kompatibilität zwischen den Partnern. Sexuelle Kompatibilität bezieht sich auf das Ausmaß, in dem Partner ähnliche Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Sex und Intimität teilen. Dazu gehören Dinge wie die Häufigkeit sexueller Aktivitäten, bevorzugte Aktivitäten und die Offenheit, neue Dinge zu versuchen. Paare, die ein hohes Maß an sexueller Kompatibilität haben, berichten von einer größeren Zufriedenheit mit ihren Beziehungen im Allgemeinen und besseren Kommunikationsfähigkeiten. Sie neigen auch dazu, widerstandsfähiger gegen Stressoren wie Krankheiten oder finanzielle Probleme zu sein. Die Studie untersuchte Daten aus einer national repräsentativen Stichprobe von amerikanischen Erwachsenen im Alter von 50 Jahren und älter. Die Teilnehmer wurden nach dem Grad ihrer sexuellen Kompatibilität mit ihrem Partner gefragt und wie sie über verschiedene Aspekte ihrer Beziehung denken. Die Ergebnisse zeigten, dass Paare, die ein höheres Maß an sexueller Kompatibilität berichteten, tendenziell glücklicher und widerstandsfähiger waren als diejenigen, die dies nicht taten. Darüber hinaus erwies sich das Niveau der sexuellen Kompatibilität als vorhersehbarer für Glück und Nachhaltigkeit als jeder andere untersuchte Faktor. Es gibt mehrere mögliche Erklärungen, warum sexuelle Kompatibilität eine so wichtige Rolle als Beziehung spielen kann. Erstens kann Sex ein Gefühl der Intimität und Verbundenheit vermitteln, das dazu beiträgt, die Bindung zwischen den Partnern zu stärken. Zweitens kann sexuelles Verhalten als Zeichen von Engagement und Investitionen in Beziehungen angesehen werden. Drittens kann die Befriedigung sexueller Erfahrungen zu einem erhöhten Gefühl von Vertrauen und Sicherheit führen. Schließlich können gemeinsame Interessen und Werte im Zusammenhang mit Sex dazu beitragen, ein Gefühl für einen gemeinsamen Boden und ein gemeinsames Ziel zu schaffen. Insgesamt unterstreicht diese Studie die Bedeutung der Aufrechterhaltung der sexuellen Kompatibilität während des Alterns. Dies deutet darauf hin, dass Paare, die ihren körperlichen und emotionalen Bedürfnissen Priorität einräumen, wahrscheinlich mehr Glück und Resilienz erfahren werden als diejenigen, die dies nicht tun. Während es keinen universellen Ansatz gibt, um sexuelle Kompatibilität zu erreichen, können offene Kommunikation und die Bereitschaft, neue Dinge auszuprobieren, einen großen Beitrag zur Verbesserung der Intimität und Zufriedenheit leisten.
Wie berichten Paare, die die sexuelle Verträglichkeit im Laufe des Alterns aufrechterhalten, über unterschiedliche Wege des Glücks und der Belastbarkeit?
Studie Sprecher et al. (2018) untersuchten, wie sich die Zufriedenheit eines Paares mit zunehmendem Alter verändert, wobei besonderes Augenmerk auf die Bedeutung der Qualität romantischer Beziehungen im Alter gelegt wurde, um die Ergebnisse des Wohlbefindens wie Ehezufriedenheit, Lebenszufriedenheit und depressive Symptome vorherzusagen.