Emotional unzugängliche Eltern sind diejenigen, die wenig oder keine emotionale Reaktion auf ihre Kinder zeigen. Sie können distanziert, abweisend, kalt, kritisch, abweisend, ablehnend oder sogar beleidigend sein. Infolgedessen können sie die Bedürfnisse ihres Kindes nach Liebe, Überprüfung, Unterstützung, Aufmerksamkeit, Verbindung und Sicherheit nicht erfüllen. Dies kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes haben und sich negativ auf seine Fähigkeit auswirken, später im Leben gesunde Beziehungen aufzubauen. Erwachsene, die mit emotional unzugänglichen Eltern aufgewachsen sind, haben oft mit Intimitätsängsten zu kämpfen. Sie können sich der Liebe und Zuneigung unwürdig fühlen, haben kein Selbstvertrauen und haben Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen. Sie können auch Angst, Unsicherheit und Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle effektiv zu vermitteln. Diese Probleme können zu Beziehungsproblemen wie Vermeidung, geringem Selbstwertgefühl, Co-Abhängigkeit und sogar Drogenmissbrauch führen. Der Hauptgrund ist in der Regel die Angst, dass sie nicht genug Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung von anderen erhalten. Dieser Glaube entspringt ihren frühen Erfahrungen mit Eltern, die nicht in der Lage waren, ihnen das zu geben, was sie am meisten brauchten.
Eltern spielen eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Vorstellungen bei Kindern über sich selbst und die Welt um sie herum. Wenn sie nicht emotional reagieren, senden sie eine Botschaft, dass ihre Gefühle keine Rolle spielen, dass sie keine Liebe oder Zugehörigkeit verdienen und dass ihre Bedürfnisse nicht wichtig sind.
Im Laufe der Zeit kann dies zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit führen, das sie daran hindern kann, enge Beziehungen zu anderen aufzubauen. Anstatt Nähe zu suchen, können sie sich in die Isolation zurückziehen und Distanz zwischen sich und denen schaffen, die ihnen wichtig sind. Neben der emotionalen Unzugänglichkeit können andere Faktoren zu Intimitätsängsten bei Erwachsenen beitragen. Trauma, Vernachlässigung, Verlassenheit oder Missbrauch können beispielsweise dauerhafte psychische Schäden verursachen. Studien zeigen jedoch, dass das Verhalten der Eltern eine wichtige Rolle bei der Bildung dieser Ängste spielt. Erwachsene, die mit emotional unzugänglichen Eltern aufgewachsen sind, kämpfen oft mit Vertrauensproblemen, Angst vor Ablehnung und der Unfähigkeit, ihre Bedürfnisse effektiv auszudrücken. Sie haben möglicherweise Angst, von ihren Partnern verletzt, abgelehnt oder im Stich gelassen zu werden. Infolgedessen können sie an Verhaltensweisen teilnehmen, die Menschen abstoßen, wie Rückzug, Obstruktion oder Manipulation. Um die Ängste vor Intimität zu überwinden, die durch emotional unzugängliche Eltern verursacht werden, müssen die Menschen daran arbeiten, vergangene Wunden zu heilen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Die Therapie kann ihnen helfen, ihre Gefühle zu erforschen, negative Muster zu erkennen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Es ist auch wichtig, das Selbstwertgefühl zu stärken und zu lernen, offen und ehrlich zu kommunizieren. Mit Geduld, Verständnis und Unterstützung können diejenigen, die Angst vor Intimität haben, sinnvolle Verbindungen knüpfen und dauerhafte, erfüllende Beziehungen aufbauen.
Wie prägen emotional unzugängliche Eltern die Intimitätsängste Erwachsener?
Emotional unzugängliche Eltern formen die Sichtweise ihrer Kinder auf intime Beziehungen, berauben sie der Zuneigung und Aufmerksamkeit, was zu einem überentwickelten Gefühl der Autonomie führt. Dies kann zu Vermeidungsverhalten führen, wenn es darum geht, neue romantische Bindungen zu bilden, aus Angst, dass andere ihre Bedürfnisse nicht erfüllen und so Schmerzen verursachen.