Scham ist eine Emotion, die auftreten kann, wenn sich jemand aufgrund seiner eigenen Handlungen, Überzeugungen, Gefühle oder Eigenschaften verlegen oder gedemütigt fühlt. Es kann auch gefühlt werden, wenn etwas außerhalb der Kontrolle von jemandem passiert oder wenn jemand kritisiert, verachtet, lächerlich gemacht, abgelehnt oder gemieden wird. Scham beinhaltet oft Gefühle von Unsicherheit, Verletzlichkeit, Defekt, Unwürdigkeit, Makel oder Minderwertigkeit. Wenn es um intime Beziehungen geht, einschließlich romantischer Partnerschaften und Freundschaften, kann Scham besonders akut werden, wenn sich eine Person nicht wohl fühlt, ihre Bedürfnisse oder Wünsche offen auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik zu haben. Dies kann besonders für Menschen relevant sein, die auf andere angewiesen sind, um diese Bedürfnisse oder Wünsche zu erfüllen. In einer Beziehung, in der eine Person zur Unterstützung und Erfüllung mehr auf eine andere angewiesen ist, kann es eine Tendenz geben, persönliche erotische Bedürfnisse aus Angst vor Ablehnung oder Missbilligung zu unterdrücken oder zu ignorieren. Wenn jemand beispielsweise finanziell von seinem Partner abhängig ist und es sich nicht leisten kann, ihn zu verlassen, kann er sich schämen, nach Sex oder anderen Formen der Intimität zu fragen, da dies die Beziehung schämen kann. Ebenso, wenn einer der Partner körperlich oder emotional behindert ist und Hilfe bei bestimmten Aktivitäten wie Baden oder Anziehen benötigt, kann er sich für seine körperlichen Einschränkungen schämen und zögert, Hilfe in sexueller Intimität zu suchen.
Sucht kann auch zu Schuldgefühlen führen, die die Scham weiter verschlimmern können. Wenn sich einer der Partner schuldig fühlt, was er braucht oder verlangt, kann er dieses Gefühl verinnerlichen und Selbsthass erleben. Sie können sich auch schämen, dass ihr Partner höher und weiter gehen muss, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, was zu Ressentiments und Frustration auf beiden Seiten führt. Dies kann einen Kreislauf von Sucht und Scham schaffen, der schwer zu durchbrechen sein kann. Um diese Probleme zu vermeiden, sollten Paare ehrlich und regelmäßig über ihre Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren, um Vertrauen und Verständnis aufzubauen. Dazu gehört, Grenzen und Grenzen zu diskutieren und neue Wege der Kommunikation und des sexuellen Experimentierens zu erkunden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass niemand perfekt ist und jeder Mängel hat, und wenn nötig, können Sie Hilfe oder Anleitung von Fachleuten suchen. Durch die Zusammenarbeit bei der Lösung großer Probleme können Paare eine gesündere und befriedigendere Dynamik entwickeln, die auf gegenseitigem Respekt und Unterstützung basiert.
Wie verstärkt Sucht die Scham über persönliche erotische Bedürfnisse?
Die Abhängigkeit von anderen kann zu Schamgefühlen in Bezug auf ihre sexuellen Wünsche führen, weil es den Anschein haben mag, dass jemand wegen der Anwesenheit solcher Wünsche von denen beurteilt wird, die von ihnen abhängig sind. Dies kann auf kulturelle oder religiöse Normen zurückzuführen sein, die die Sexualität stigmatisieren und die Menschen dazu bringen, sich für ihre natürlichen Triebe zu schämen.