人的心理深受与他人的情感互动的影响。当一个人觉得自己喜欢、欣赏和欣赏他的伴侣时，他往往会感到更加自信和自信。在身体吸引力方面尤其如此，这可能是许多人自尊的主要来源。研究表明，当合作伙伴通过赞美和赞美来积极加强时，他们会感受到吸引力和自我价值感。这种效果超越了简单的奉承。相反，它向人们发出信号，表明他的伴侣认为他们是令人垂涎和值得关注的，从而在生活的各个领域提高了信心。在这篇文章中，我们将研究确认伴侣的吸引力如何增强自尊心，以及为什么这对健康的关系如此重要。首先，让我们来看看确认是如何在心理上起作用的。仿射通过向大脑提供正反馈来起作用，然后触发神经递质的释放，例如多巴胺和催产素。这些激素通过创造一个积极的循环来增强两人之间的关系，从而促进愉悦，奖励和联系的感觉。在感谢合作伙伴的外观或品质时，您向他展示了您将其视为整体，而不仅仅是外观。这增强了他们在关系中的价值和重要性，使他们感到被爱和欢迎。此外，研究表明，反复接触积极的强化会导致对负面情绪（例如羞耻，尴尬和自尊心低下）的抵抗力更高。当有人觉得自己的伴侣不断受到重视和欣赏时，他最终变得更加自信，甚至脱离了恋爱关系。其次，有几种切实可行的方法可以确认您的伴侣的身体吸引力，而不必变得权力或不诚实。一种方法是专注于您真正重视的特定品质或功能。而不是简单地说"你看起来很棒"或"我爱你的身体"，试着描述你的外表吸引你到底是什么。例如,赞扬他们的微笑、眼睛、头发或体格。此外,您可以通过身体接触或亲密活动（如接吻、乳头或按摩）来展示您的吸引力。这些行为传达了你的愿望和钦佩，并增加了关系中的性紧张和化学反应。最后，必须在必要时平衡赞美与建设性批评；指明要改进的领域可以帮助您的合作伙伴成长和发展，同时确认其总体可取性。总之，确认伴侣的吸引力助长了自尊，因为它在关系内部和外部都提供了心理上的好处。通过对他们的外表、性格特质和行为表示赞赏，我们表达了对他们作为个人而不仅仅是他们的外表的热爱、价值和尊重。这创造了一个良性循环，每个伴侣都感到自信，受到他人的爱戴和支持，从而在关系中增加了幸福，满足和长寿。通过积极的加强和诚实的沟通，我们可以在相互尊重和信任的基础上建立更牢固的联系，而不仅仅是在外观上。
合作伙伴吸引力的确认如何提高自尊心?
研究表明，当人们对伴侣的外表持积极态度时，他们倾向于报告较高的自尊水平（Baumeister等，2015）。这是因为我们经常通过社交过程将自己与他人进行比较，并且通过积极评价伴侣的外表，这可以帮助我们对自己的身体形象感到更加安全和自信。