信心是任何成功关系的重要组成部分。它让你成为自己，而不必担心被谴责或拒绝。
但是，如果您将当前合作伙伴与过去进行比较，可能会对您的自尊产生负面影响。将您当前的合作伙伴与过去进行比较会损害您的信心，因为它会产生不足感并降低您的自尊心。本文解释了为什么与过去的合作伙伴进行比较会损害您的信心，如何停止这样做以及该怎么做。比较的原因比较来自消极情绪,如嫉妒、自我怀疑和不满。当你觉得您目前的合作伙伴不符合您的期望时，您可以开始将自己与以前的合作伙伴进行比较。你可能会觉得他们比你现在的伴侣更有吸引力，沟通更好，或者有更强烈的情感联系。这些比较源于对关系的不切实际的期望和假设。而不是承认每个合作伙伴的独特品质，而是专注于他们的缺点。对自信的影响
与过去的合作伙伴进行比较会导致自卑感和不足感。你们的想法是通过寻找缺点而不是通过评估积极的行为来吸收的，你们可能会想知道，你们是否应该有良好的关系，或者你们是否应该有足够的价值。负面的比较也产生了合作伙伴之间的竞争感，这使得难以建立信任和亲密关系。这将使您无法充分享受当前的时刻并欣赏您当前合作伙伴的独特性。
如何停止比较
要停止比较,请确认您的触发器。问问自己，为什么你觉得有必要进行比较，你希望从他们那里得到什么。然后确定你不切实际的期望,并尝试改变它们。最后，通过关注您当前合作伙伴的积极方面来表示感谢。通过关注当前时刻并表现出对自己的热爱，您可以增强信心并改善关系。
我该怎么办?请记住您当前合作伙伴的优势,而不是进行比较。表达对他们的爱和赞赏。花时间共同探索新活动并寻求共同利益。努力提高沟通技巧和公开解决任何问题的能力。最终，形成一个重视和重视每个伙伴的健康思维对于建立牢固而全面的关系至关重要。总之，与过去的合作伙伴进行比较会损害您的信心，因为它会产生不足感并降低您的自尊心。为了停止比较，确认你的触发器，改变你的期望，专注于当前合作伙伴的积极性。庆祝他们的长处，探索新的兴趣并进行沟通将改善您的关系。避免诸如嫉妒和不安全感之类的负面情绪，并欣赏每个合作伙伴的独特品质，以建立更牢固的联系。
与过去的合作伙伴的比较如何损害信心？
通过将自己与过去的伴侣进行比较，人们可能会感到自我怀疑，自我怀疑和自我怀疑。这可能导致消极的想法，例如"我不够好"或"他们比我好。"这些比较往往是理想化旧关系的趋势的结果，为未来的伙伴关系设定了不切实际的期望。