在现代社会中，普遍存在一种刻板印象，即双性恋者由于缺乏承诺或忠诚而对自己的性身份感到困惑或难以被他人接受。这个想法可能会给双胞胎带来负面经历，而双胞胎和同性恋社区都可以拒绝。研究表明，许多双性恋者正在通过各种策略（例如内部化或抵抗）找到解决这种耻辱的方法。内化涉及接受和内化两组关于双性恋的负面信息，这可能导致自尊心下降和抑郁。或者，有些人可能会抵制这些信息，并拒绝排斥它们的社会规范，从而导致更多的孤立感和孤独感。通过了解这些过程是如何工作的，我们可以更好地支持BI人并促进LGBTQ+社区的包容性。让我们看看双性恋个体面临的不同类型的排斥以及他们如何应对。当个人接受他人对自己的负面信念并将这些想法纳入自己的自我意识时，就会发生内在化。
一个人可以听到有人说"双性恋不是真实的"，并开始认为由于他们的取向，他们应该是错误或不受欢迎的。这可能导致羞耻，内疚和自我怀疑的感觉。一些BI人也可能受到基于性别的拒绝，觉得没有一个群体会接受他们，因为他们不完全适合传统的性别角色。这种关系会影响心理健康，导致焦虑、抑郁或自杀念头。为了应对这一压力，有些人内部化了仇视同性恋或异性规范的信念，认为双性恋是错误或不道德的。这可能导致内在的同性恋恐惧症，导致个体对自己的性认同产生偏见。某些双性恋者可以通过拒绝围绕一夫一妻制或性排斥的社会期望来抵制强加给他们的耻辱。他们可能会感到选择一方而不是另一方的压力，或者面临两个团体的拒绝。这可能导致社会孤立，避免约会或人际关系，并减少与任何社区的联系。有些人可能会接受自己的双性恋身份，并参加庆祝双性恋的活跃，倡导或在线社区。通过违抗规范，这些人正在帮助铺平道路，以获得更多的接受和包容。双性恋者由于其性认同而面临独特的挑战。尽管有共同的经历，例如内在化或抵抗，但每个人都有自己的方法来克服排斥。了解这一进程的运作方式将有助于我们更好地支持我们的朋友、家人和社区。通过促进包容性信息并为BI人创造安全的空间，我们可以创造一个世界，让每个人无论其取向如何，都能感受到所见、被听到和珍视。
双性恋者如何吸收或反对异性恋和同性恋群体的社会排斥？
双性恋者可能会因为其性取向而被异性恋和同性恋群体拒绝。这可能导致自我怀疑，焦虑和沮丧。为了应对这些感受，他们可以试图"隐藏"自己的身份，避免与其他双性恋者的关系，或者寻求在线社区的支持。