众所周知，性活动具有许多健康益处，包括改善身体形状，降低压力水平，提高免疫力和改善睡眠质量。
最近的研究表明，性活动也可能增加经历创伤事件的人们的情绪抵抗力。根据哈佛大学研究人员的一项研究，与没有发生创伤事件的人相比，暴露于创伤事件后进行性接触的人表现出更大的韧性。
该研究涉及遭受自然灾害，事故，战争和犯罪现场等压力情况的参与者。参与者的反应在受伤前后得到监测，并根据他们的性习惯被分为几组。那些报告经常性接触的人比没有性行为的人表现出更高的心理健康水平。这是因为性交会释放健康激素，例如多巴胺，催产素和5-羟色胺，从而改善情绪并减少焦虑。除了释放这些激素外，性活动还通过分散注意力，放松和亲密感等其他机制促进情绪稳定。分散注意力有助于人们暂时分散注意力，而性交则为他们提供平静和放松的感觉。亲密关系还可以帮助创造情感支持，使人们更容易处理困难的经历。性亲密关系包括信任，沟通和亲密关系，这有助于情感稳定。性活动可以通过增强免疫系统并减少炎症来促进情绪抵抗。研究表明，性活跃个体具有更强的免疫力和较低的促炎细胞因子，这是慢性疾病风险的标志。这表明性活动可以在预防与长期暴露于压力有关的疾病方面发挥重要作用。性活动可能是增强经历创伤事件的人情绪抵抗力的有效途径。它提供了释放健康激素的自然机制，减少炎症，分散注意力，建立亲密关系并提供情感支持。通过在日常工作中定期进行性接触，人们可以在危机期间改善心理健康和应对能力。
性活动如何促进遭受创伤的工作人员的情感复原力？
性活动可以提供亲密感和联系感，这可以促进在创伤事件中幸存下来的人的情感复原力。在性接触期间，人们可能会感到安全，并且感到足够舒服，可以表达自己的想法和感受，这对于那些处理创伤后应激障碍（PTSD）的人来说可能是治疗性的。