同伴创伤的见证是指经历或观察对他人的创伤事件，这对他们的心理健康产生了负面影响。同龄人可以是朋友，同事，队友，家人甚至陌生人。当人们目睹此类事件时，他们可能会感到沮丧，并且在长时间暴露时可能会出现创伤后应激障碍症状。还有机会从TikTok和Twitter等社交媒体观看和听到。观察同伴创伤会影响对情感诚实和脆弱性的态度，从而改变人们对自己和他人的看法。
同伴创伤的观察如何影响自我认知？
遭受同伴创伤的人通常认为自己脆弱，受损和虚弱。他们认为他们无法应付任何困难或困难的事情，因为他们经历了一些可怕的事情。这种思维使他们在解决生活问题时变得保护，并且不允许他们在情感上露面。人们开始在社会和精神上孤立自己，因为他们认为没有人会理解他们经历了什么。自信下降，使他们怀疑自己和能力。
一些性暴力受害者认为他们是受损的商品，由于事件而不适合恋爱。
为什么人们在目睹同伴创伤后避免分享个人信息?当人们目睹创伤时，他们很难公开谈论自己的感受，而不必担心造成受害者。他们担心自己会被定罪或误解，这导致他们将一切都留在自己身边。许多人对不帮助受害者感到内疚和责任。这种罪恶感使他们避免讨论有关此事的想法和观点，从而导致孤立。如果有人与目睹同伴创伤的人分享敏感信息，他们可能会害怕被拒绝，因为他们认为其他人受到的影响太大，无法倾听或做出相应的反应。同伴创伤的幸存者可能不愿谈论他们的经历，因为羞耻或担心没有人关心足以听到。情绪在确定对脆弱性的态度方面起什么作用?
观察创伤事件会使人们提防情绪的表达，尤其是强烈的情感，例如爱或痛苦。他们害怕人们如何应对这些情绪，避免表现出这些情绪。取而代之的是，他们压制了自己内心的这些情绪，直到它们在最不期望的时候爆炸。这种缺乏表达会导致不健康的关系，伴侣不能自由地表现出感情而不会感到尴尬。受害者还存在信任问题，影响他们与他人沟通的方式。由于害怕再次受伤，很难信任任何人。家庭暴力受害者很难告诉他们的伴侣有什么事令他们感到不安，因为他们害怕报复。
同伴创伤观察如何影响沟通?亲眼目睹同伴创伤的人往往不那么公开和诚实地与他人沟通。他们害怕分享个人信息，因为他们害怕被定罪或误解。此外，他们中的许多人更喜欢通过非语言方式（例如肢体语言或面部表情）而不是单词进行交流。这种行为会降低沟通效率，并产生与亲人和朋友隔离的感觉。人们开始保守秘密，这削弱了他们与伴侣之间的亲密关系。这种习惯可能导致关系中的严重问题，例如不信任，不忠和离婚。为什么情感诚实在亲密关系中至关重要?情感诚实通过建立合作伙伴之间的信任来促进亲密关系。当夫妻之间在情感上诚实时，他们分享各种经历更安全，包括那些看起来不愉快或消极的经历。情感透明度加剧了脆弱性，因为个人知道自己不会因为说什么而受到判断。合作伙伴了解彼此的需求和需求,从而提高沟通和解决问题的技能。他们也培养了相互尊重，因为没有人阻止他人的任何事情。见证同伴创伤通过改变人们对自己和他人的看法来影响对情感诚实和脆弱性的态度。这导致他们避免自由表达感情和思想，因为他们担心拒绝或判断。由于过去的糟糕经历，受害者害怕开放并表现出感情。情绪不诚实导致沟通不畅，破坏了伴侣之间的亲密关系。因此，目睹创伤事件的人在建立新的浪漫关系之前，必须寻求专业帮助来处理自己的情绪。
同伴创伤的见证如何影响对情感诚实和脆弱性的态度？
情感脆弱性是任何关系的重要方面；但是，在同龄人中，这通常被认为是禁止的话题。幸免于他人情绪困扰的人与他人公开讨论自己的感受并不容易。由于同龄人遭受的创伤，人们犹豫不决，不敢分享自己的经历，担心自己会被别人谴责。这可能导致朋友之间缺乏沟通，从而导致误解和冲突。